鎌倉優菜のブログ3ページ目｜デラマーマ刈谷店(della mamma)

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デラマーマ刈谷店(della mamma)のブログ

鎌倉優菜のブログ一覧

42件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-24 09:17:57.0

投稿者：

鎌倉優菜

ココナッツの美容効果

こんにちは！最近飲んだココナッツのドリンクがとても美味しくてココナッツにはまった鎌倉です♪実はココナッツのオイルには中鎖脂肪酸というエネルギーになりやすい成分がありさらに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-23 12:37:32.0

投稿者：

鎌倉優菜

唐揚げにレモン

こんにちは！前回は食べ合わせについてお話ししましたが他にも食べ合わせの良いものを紹介したいと思います♪今回は唐揚げにレモンです！レモンにはポリフェノールの一種が含まれてお…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-22 14:43:46.0

投稿者：

鎌倉優菜

ハーブティー♪

こんにちは普段あまり家から出ないのですが、たまーに！アフタヌーンティーに行くことがあります(*^^*)ケーキやスコーンなどと一緒に飲む紅茶やハーブティーが好きでとくにカモミール…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-19 18:46:13.0

投稿者：

鎌倉優菜

食べ合わせのいい食材♪

こんにちは！今回は食べ合わせのいい食材についてお伝えしたいと思います♪サラダにアボカドを入れるのが好きな方は是非トマトと一緒に食べてください！トマトは脂肪を吸収する効果が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-18 11:40:22.0

投稿者：

鎌倉優菜

実は栄養がある野菜

こんにちは先日もやしナムルを作りました！ごま油の香りがたまらないですね(*^^*)実はもやしには嬉しい栄養が入っていることをごぞんじですか？もやしにはアスパラギン酸というアミノ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-17 15:44:53.0

投稿者：

鎌倉優菜

ガトーショコラ作りました～♪

こんにちは2日程遅れてガトーショコラを作りました！とくにバレンタインだったからと作る予定はなかったのですが材料があったので思わず深夜に作り始めてしまいました（笑）先日書い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 09:58:51.0

投稿者：

鎌倉優菜

キムチで腸活♪

こんにちは最近外食で食べたキムチがとてもおいしくお家でも買って食べるほどはまっております(*^^*)そこのお店は韓国人ママ自家製のキムチで発酵具合で行くたびに味が変わるので楽し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 13:51:37.0

投稿者：

鎌倉優菜

チョコレートの添加物の怖さ

こんにちはバレンタインで美味しいチョコレートがたくさん売られていてどれを食べようかと悩んでしまいますね！ただ実はチョコレートに含まれている添加物で乳化剤や油分が身体によく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-11 19:41:41.0

投稿者：

鎌倉優菜

冷ご飯で糖質控えめに！！

こんにちは最近寒く、温かいコタツに入ると眠くなることが増えてまいりました…血糖値が上がっても眠くなることがあるので、それを抑える為にお弁当のご飯は冷やご飯で食べるようにし…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-10 18:50:05.0

投稿者：

鎌倉優菜

小麦粉を使わないお好み焼き！！

こんにちは！先日ネットで見つけたレシピで美味しかった小麦粉を使わないお好み焼きを紹介したいと思います（＊^ ^＊）材料はキャベツと、片栗粉、お塩お好きな具だけです！千切りに…続きを見る