パーソナルトレーニングジム Chicken Gym エルパプラス福井店
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チキンジム エルパプラス福井店(Chicken Gym)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-10 15:27:24.0
- 秋のおすすめな食事
- こんにちは！
チキンジムです！
暑い夏も過ぎ【食欲の秋】突入いたしました！
「食べ過ぎ」に関して悩まれている方も多いのではないでしょうか？
今回はそんな皆様に「秋のおすすめな食事」をご紹介いたします。
それは【秋の食材】を味方につける事です。
秋の旬の食材は
【なす/サツマイモ/れんこん/きのこ/鮭/かつお/海老/タコ】と、
数多くあり、これらの食材は特に低カロリーで食物繊維が多くダイエットに向いております。
毎日の3食を【秋の食材】をメインに食べることによって、
低カロリーな分、しっかり食べて健康的なダイエットを行う事が可能になります！
是非、皆様も美味しく食事を楽しみながらダイエット成功させましょう！
チキンジムでは、お客様に合った食事指導を行っております。
特に初心者の方は「始めやすい」「続けやすい」とお客様から好評を頂いております！
お身体に悩みがある方は、是非お気軽に無料カウセリングにお越しきて頂けたらと思います！
皆様のご来店をチキンジムスタッフ一同心よりお待ちしております。
【パーソナルジム】チキンジム
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投稿者
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