小林整骨院 高円寺のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 10:55:45.0
- 緊張性頭痛とは
- こんにちは！青の看板が目印(^^)/
高円寺から徒歩3分、小林整骨院高円寺です!
さて、今回は【緊張性頭痛】です
【当院でお勧めしている施術】についてお話していきます
前回までの復習ですが、緊張性頭痛の原因は首の血管から正常に血液が供給されないことで、更にその原因は首の筋肉の硬さによる血管の圧迫でした
今回はそんな状態を脱却できるメニューをご案内します
１首近辺に対する手技療法
当然、首の筋肉の硬さを取るのに手技療法は効果抜群です！
継続して受けて頂ければ首の緊張を取るだけに留まらず、筋肉自体に対しての血流をも改善することで負担によって壊れてしまった筋細胞を新しいものと置き換える事もまた可能となってきます
２鍼治療
そもそも鍼治療とは炎症にならない程度の微細な傷を対象とする筋肉に付けることにより、人間が持つ自己修復能力を利用して筋肉の回復や血行改善を単なるマッサージよりも効率的に行うことができます
手技療法と合わせることにより、より良い効果を期待できるでしょう
３骨格矯正
デスクワーカーの方が頭痛で悩まされるといった場合、仕事中癖づいてしまった猫背やストレートネックが日常生活にも介入してしまってる可能性が高いです
人の頭は体重の1割以上あると言われています
それを正常に支えられる姿勢でなければその分、首の筋肉の負担が大きくなっていきます
そんな日常に影響を及ぼす姿勢を改善できるのが骨格矯正です
こちらも手技療法と合わせて頂くことでより良い効果を発揮できるでしょう
４ストレッチ指導
直接的な施術ではありませんが通って頂いてる患者様には日常的にやって頂けるストレッチを指導しています
頭痛の場合ですと首が中心となってきます
日常的に筋肉を柔らかくしていく作業は治療において大切なタスクの１つです
指導したストレッチを是非毎日やってください！
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