イプンコルギ
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イプンコルギ(effun-korugi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-21 10:21:24.0
- 首ゴリ
長時間同じ姿勢が続くことなどにより首の筋肉が緊張し、血行不良を起こした状態です。首を回したときの「ゴリゴリ」「ミシミシ」という音は、筋肉や腱が骨に擦れる音や、関節の気泡が弾ける音などが考えられます。
原因には、猫背や前かがみ、スマホ首（ストレートネック）などがあり、放置すると自律神経の乱れや頸椎症につながる可能性もあるため、早めの対処が重要です。
セルフケア:の場合は、
軽いマッサージや温め、ストレッチで血行を促進し、筋肉をほぐしましょうね♪
医療機関への相談:症状が改善しない場合や、首の痛み、しびれ、頭痛などを伴う場合は、整形外科を受診しましょう。
放置すると、ストレートネックや頸椎症など、より深刻な病気に進行する可能性があります
当店は【NO4【デスクワークの方に必見】頭～背中、お顔まで 90分￥21,800⇒￥14,900コースもございますので是非ともお試しくださいね♪
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投稿者
めい
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