ブログ13ページ目｜ナオル整体新宿院(NAORU整体)

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ナオル整体新宿院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

337件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-15 17:17:24.0

投稿者：

高橋零菜

【体の柔らかさと健康】

今回は、体の柔らかさと健康の関係性についてのお話していきます。・前屈で手が床につく！・ブリッジできる！・開脚できる！とっっても大事！なのですが、、、それだけでは、だめなん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-13 11:39:55.0

投稿者：

高橋零菜

【before→after】

本日は健康コラムではなく実際に通われている患者様のbefore after紹介になります♪(^^)/※写真掲載は本人許可を得ています。後屈(後ろに反る動き)です。■beforeの方（画像左）股関…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-12 14:46:25.0

投稿者：

高橋零菜

【腰痛】なぜ立っている方が楽なのか

本日は『腰が痛い人はなぜ立っている時の方が楽なのか』についてです！★日本人3,000万人が悩む腰痛日本整形外科学会の調査では、日本全国に腰痛のある人は3,000万人いると推計されて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-07-11 10:47:54.0

投稿者：

高橋零菜

【夏の入浴】

本日は『夏の入浴』についてです！暑い夏はシャワーを浴びるだけで湯船にはつからないという人も多いはず。しかしこれはもったいない。湯船につかることはシャワーだけでは得られない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-09 09:17:03.0

投稿者：

高橋零菜

【肩甲骨】こんなに動くの？

今回は、肩甲骨の動きについてのお話していきます！肩甲骨は何方向に動くか知っていましたか？ほとんどの人が知らないと思われますが、、、6方向に動きます。では、動かせないとどん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-08 15:15:05.0

投稿者：

高橋零菜

【健康度チェック】

今回は、あなたの健康度についてチェックしていきます！体の不調を感じている人は1分で終わるので確認してみて下さい！半分以上当てはまる人は要注意です！1.前屈で床に手がつかない2…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-05 11:32:04.0

投稿者：

高橋零菜

【夏の冷え】

今日は『夏の冷え』についてです！★夏の冷え性の対策ポイント１：冷房の効きすぎに注意しよう！冷房の効いた室内に長時間いると、体は体温を維持しようとして血管を収縮させます。そ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-05 10:28:11.0

投稿者：

高橋零菜

【運動習慣】後悔する？

今回は、運動習慣がない方は確実に後悔するというお話をしていきます。皆さんも薄々感じていることだと思いますが、年をとっても健康な人ってなにかしら運動してますよね？・朝のウォ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-02 08:51:41.0

投稿者：

高橋零菜

【産後】尿漏れ

今回は、お尻のたるみと尿トラブルについてのお話していきます。歳をとると、自然とゆるくなってしまう骨盤底筋。（＊お尻の穴周辺にある筋肉です。）特に骨盤周りがゆるくなってしま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-01 11:51:13.0

投稿者：

高橋零菜

【夏バテ】

本日は『夏バテ』についてです！★夏バテの症状とは夏バテとは、「身体がだるい」「食欲不振」「イライラする」などの夏に起こるさまざまな症状を指します。夏バテで多いのは、疲れが…続きを見る