最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2023-04-23 18:46:22.0
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宇井 研太郎
先日、映画【ファイト・クラブ】を鑑賞したのですが、作中の主役タイラーダーデンを演じるブラットピットの筋肉があまりにも良すぎたので共有しようと思います（笑全ての筋肉がバラン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-04-11 17:29:37.0
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宇井 研太郎
2周年のお祝いで、観葉植物を頂きました^^パキラという観葉植物だそうです。見た目も素敵でジムの雰囲気にピッタリです◎大切に、お店に飾らせていただきます！パーソナルジムTREX浜…
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プライベート
- 投稿日：
- 2023-04-06 20:14:45.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井でございます。暖かくなってきたので最近は自転車で出勤しています！片道30分ほどですが、適度な有酸素運動になって減量も捗りそうです◎み…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-04-05 18:46:22.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井でございます。新しくトレーニングバンドやメディシンボールなど新しいアイテムを追加しました！お尻のトレーニングや体幹トレーニング、フ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-04-04 17:55:40.0
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宇井 研太郎
いつもありがとうございます♪パーソナルジムTREXの宇井でございます。おかげさまで2周年を迎えることができました。より一層トレーナーとして成長して行けるよう頑張っていきます！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-04-08 21:16:23.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井でございます。せっかくダイエットに成功してもリバウンドしてしまったら勿体無いですよね...しかしダイエットをしては、リバウンドし、ま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022-04-07 19:50:39.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井でございます。４月1日より一周年を迎えることができました！ご会員の皆様、本当にいつもありがとうございます。今後とも、皆様のボディメ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-03-29 20:02:37.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井です。突然ですが、漸進性過負荷の法則を知っていますでしょうか？体育大学出身の方やトレーニングをされている方は聞いたことがあると思い…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-03-28 20:37:47.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井でございます。くびれをつくる！と聞くと痩せて脂肪を落とすことをイメージする方も多いと思いますが、もちろん痩せることも大事ですが、そ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2022-03-27 21:49:50.0
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宇井 研太郎
こんにちは！パーソナルジムTREX浜松の宇井です。僕はよく、初心者ほど最初にパーソナルジムに通った方がいい！と考えています。インスタグラムやTwitter、ブログ等に掲載されている…
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