おひさま松本整骨院のブログ
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投稿日：2022-11-25 18:33:11.0
- マタニティー整体とは？
- こんにちは(^^♪
皆さんはマタニティー整体を聞いたことがありますか？？
＜マタニティー整体とは、、、＞
妊娠中の不調や痛み、身体のゆがみを整える妊婦専門の整体です。 骨盤のゆがみや全身の調整を行ったり、内臓の調整を行ったりをします。 通常の整体と違い、マタニティ整体は妊婦の身体をしっかりと理解したプロが行う施術ですので、母子共に負担を掛けることなく安心して施術を受ける事が出来ます。
＜いつからできるの？＞
胎盤が完成されてくる安定期に入ってからが良いとされています。 安定期とは、一般的に妊娠5ヶ月（妊娠16週）頃に入った時期を指します。 妊娠初期の頃よりも流産のリスクが低くなるとされる時期でもあります。
＜どんな効果があるの？＞
体の歪みを整える効果 が期待できます。 妊娠中は、お腹を支えるための姿勢・乳房発達・ホルモンバランスなどの影響により、肩こりや頭痛が生じやすいです。 骨盤の歪みを整えれば、妊娠中に悩まされやすい肩こりや頭痛の改善につながります。
※注意点
〇かかりつけの産婦人科医に相談しましょう！
まず、かかりつけの産婦人科医に整体を受けてもいいかの許可をもらいましょう。その際に、どのような施術なら受けられるのか、通う頻度なども詳しく聞いておくといいですね。
〇無理な体勢のときは遠慮せずに申し出る
〇途中で気分が悪くなったら中止する
＊妊娠中は身体にたくさんの負荷がかかっていて、色々な不調が出てくると思います。
少しでも負担を減らしましょう！ママさんを応援します(^^)/
気になることがありましたらお気軽にご相談ください！！
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