関嵜玲歩のブログ7ページ目｜げんき堂鍼灸整骨院ゲンキプラス藤岡店(GENKI Plus)

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げんき堂鍼灸整骨院ゲンキプラス藤岡店(GENKI Plus)のブログ

関嵜玲歩のブログ一覧

163件のブログがあります

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投稿日：

2024-02-10 09:44:08.0

投稿者：

関嵜玲歩

浮腫み（むくみ）が気になる方へ

こんにちは！関嵜です。最近とっても寒いですね。寒いせいで浮腫んでしまうという方も多いのではないでしょうか？実は浮腫みは寒さだけが原因じゃないんですよ。身体の冷えの他に・・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 09:16:20.0

投稿者：

関嵜玲歩

2/24　献血が出来ます！

こんにちは！関嵜です。2月24日　スーパーセンターフィールで献血が出来ます。【受付時間】　10：00～12：00/13：30～16：00色々な条件などがございますのでしっかり確認してから行く…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 08:59:18.0

投稿者：

関嵜玲歩

パソコンやスマホを長時間使用する方へ

こんにちは！関嵜です。お仕事でパソコンやスマホを使用する方、多いのではないでしょうか？長時間使用していると首、肩に負担がかかってしまい痛みや重さを感じてしまう方が多いと思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-06 11:57:00.0

投稿者：

関嵜玲歩

周りに気を付けて過ごしましょう

こんにちは！関嵜です。昨日雪が降り、少し積もりましたね。まさか雪が降るとは思ってもいませんでした。雪が降ることにより車が滑ったり、滑って転んで怪我をすることもあると思いま…続きを見る
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投稿日：

2024-02-03 09:26:50.0

投稿者：

関嵜玲歩

節分

こんにちは！関嵜です。今日は節分ですね！恵方巻を食べたり、豆をまいたりして悪いものは外に。良いものは呼び込めるようにしましょう！ちなみに藤岡市の鬼石では鬼が石を投げて町が…続きを見る
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投稿日：

2024-02-02 09:44:40.0

投稿者：

関嵜玲歩

2月

こんにちは！関嵜です。2024年が始まりもう1ヶ月が経ち、2月になりましたね。まだまだ寒い時期が続きます。寒いとお身体の調子が優れないことが多いです。そんな時は無理をせずに当店…続きを見る
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投稿日：

2024-01-29 12:02:15.0

投稿者：

関嵜玲歩

口コミキャンペーン！！！

こんにちは！関嵜です！ホットペッパービューティーご利用の方で当院に口コミを投稿して頂けると　10分の延長サービス　をさせて頂きます！・まずはホットペッパービューティーの登録…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-27 09:02:33.0

投稿者：

関嵜玲歩

レッグレイズ

こんにちは！藤岡のクリスティアーノ・ロナウドを目指している関嵜です！今回は体幹トレーニングの１つであるレッグレイズをご紹介していきます。レッグレイズとは仰向けに寝た状態で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-24 10:41:40.0

投稿者：

関嵜玲歩

身体を温めてくれる食材（肉・魚類）

こんにちは！関嵜です。今回はまだまだ寒いので身体を温めてくれる食材（肉・魚類）を紹介していきます。1・鶏レバー鶏レバーには動物性ヘム鉄が多く含まれており、体内への吸収力が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-22 11:12:08.0

投稿者：

関嵜玲歩

身体を温める食材（果物）

こんにちは！関嵜です。まだまだ寒い日が続きそうですね。今回は前回に引き続き身体を温める食材（果物）を紹介していきたいと思います。1・みかん10月から11月に旬を迎えるみかんに…続きを見る