かいせい整体院のブログ
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投稿日:2025-11-08 10:14:53.0
- 鏡に映る顔の傾き、気づいていますか?
- こんにちは!
かいせい整骨院です。
鏡を見たとき、
「なんだか顔が左右で違う」
「片方の目や口角が下がって見える」
と感じたことはありませんか?
実はその“顔の傾き”、単なる表情のクセや骨格の問題ではなく、全身の姿勢バランスの乱れが関係していることがあります。
顔の傾きは、首・肩・背中・骨盤に至るまでの体のゆがみを映し出すサインなのです。
〇顔の傾きと首・肩の関係
顔が左右どちらかに傾いているということは、頭を支える首の筋肉のバランスが崩れている状態です。
デスクワークやスマホ操作などで片側ばかりに重心がかかると、首の筋肉が引っ張られ、頭の位置がズレていきます。
この小さなズレが続くことで、首の筋肉が緊張し、肩こりや頭痛、さらには目の疲れまで引き起こします。
さらに、頭は体の最上部にあるため、その傾きは背骨全体のゆがみにも波及します。
つまり、顔の傾きは姿勢の乱れの“上流サイン”でもあるのです。
〇背骨・骨盤のゆがみも影響している
首や頭の位置を支えるのは、首の骨だけではありません。
背骨全体が土台として連なっているため、骨盤のゆがみや体の軸のズレが、結果的に顔の傾きにもつながります。
例えば、骨盤が左に傾くと背骨は右にカーブしてバランスを取ろうとします。
その結果、首は左に傾き、顔も同じ方向に歪んでしまう。
このように、顔の傾きは「体全体のゆがみの結果」として現れることが多いのです。
〇“顔明だけマッサージ”では整わない理由
顔の左右差や傾きを気にして、マッサージや小顔矯正を受ける方も多いですが、根本的な原因が首~骨盤のバランスにある場合は効果が長続きしません。
体の土台である骨盤や背骨の位置を整え、全体のバランスが取れてはじめて、顔の傾きも自然と改善されていきます。
特に、長時間のスマホ・PC作業、足を組むクセ、片側で荷物を持つ習慣などは、知らず知らずのうちに体のゆがみを作り出します。
まずは日常の姿勢や動作を見直すことが大切です。
かいせい整骨院では、顔や首の位置を支える背骨・骨盤のバランスを整える施術を中心に行っています。
全身の筋肉の緊張を緩め、体の軸を整えることで、頭の位置が正しいラインに戻るよう導きます。
「顔が傾いて見える」
「写真を撮るといつも片側が下がる」
といったお悩みも、根本の姿勢を改善することで変化が感じられます!
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院長/国家資格所有者
古川 舜フルカワ シュン
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