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タイ古式マッサージ 健のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-12 22:04:51.0
- ●疲労大国ニッポン【その1２】免疫力と自律神経 関係
- 免疫とは、私たちの体を病気から守り、正常に保つための機能です。ウイルスなどの異物に対応する「自然免疫」と、抗原が体内に入ったときに抗体を作って戦う「獲得免疫」の2種類があり、それぞれでたくさんの免疫細胞が働いています。
一方自律神経とは、内臓の活動や呼吸、体温などをコントロールしている、生命維持にかかせない神経です。活動中やストレスを感じたときに優位になる「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに優位になる「副交感神経」があります。一見何の関係もなさそうな2つの機能には、実は大きな関係があります。
交感神経が優位なとき、体内に侵入した細菌などを殺菌する力が強くなります。
日中の活動的な時間帯は、ケガによる細菌感染や寄生虫感染のリスクが高まる時間帯であるため、細菌や寄生虫に備えるようになったといわれています。
副交感神経が優位なときは、汚染細胞やがん細胞などを処理したりする白血球などのリンパ球が強くなります。
リラックスしているときや夜間は、ケガによる細菌感染や寄生虫感染よりも、ウイルスが体内に侵入するリスクのほうが高くなります。そのため、ウイルスに強いリンパ球を増やして備えるといわれています。交感神経が優位になり過ぎると、殺菌に使う活性酸素や酵素が健康な細胞まで破壊し、がんや糖尿病、胃潰瘍などの病気を引き起こす恐れがあります。また、リンパ球の働きを抑える性質があるため、ウイルスに対する抵抗力が低下します。
免疫力アップのためには自律神経のバランスを整えてる必要があります。
ストレス過多な状態が長く続くと、交感神経優位の時間が長くなり、免疫力が下がります。ストレス解消＆自律神経のバランスを整える伝統のタイ古式マッサージ、当店先鋭スタッフの施術、是非体験してみて下さい。
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