ブログ17ページ目｜ルキナ北浦和店｜ホットペッパービューティー

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ルキナ北浦和店のブログ

最新ブログ一覧

201件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2022-03-27 13:33:56.0

投稿者：

ルキナ北浦和

花粉にはじゃばら

皆さま、こんにちは♪Lucina北浦和店です。花粉が本格的に飛び始めましたね。花粉症対策は皆さん何をしていますか？『じゃばら』が花粉症に良いと聞きましたのでご紹介します。じゃば…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-24 19:14:29.0

投稿者：

ルキナ北浦和

お風呂で疲れをほどく

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。これまでと違う生活環境になり少し心もからだも疲れていませんか？本日はそんな疲れがほどけるお風呂でのリラックス方法をご紹介します☆なる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-03-21 10:35:40.0

投稿者：

ルキナ北浦和

正しい呼吸法でリフレッシュ♪

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。緊張したり、焦ったり、ストレスを感じると呼吸は浅くなります。今回は正しい呼吸を知って、心を安定させましょう♪正しい呼吸をするうえで大…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2022-03-07 15:44:09.0

投稿者：

ルキナ北浦和

素敵なウエアを選んでスタートしよう

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。春になり何か始めたい！コロナ太りも気になりそろそろ運動しなきゃ！と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？本日はホットヨガを始めた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-28 14:48:15.0

投稿者：

ルキナ北浦和

紫外線対策は3月から

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。今日は紫外線対策についてお伝えしていきます！「3月から日焼け止めってまだ早くない？！」と思う方も多いかもしれませんが、実は紫外線対策…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-24 17:52:02.0

投稿者：

ルキナ北浦和

ホットヨガレッスン後の食事の摂り方

皆様、こんばんは★Lucina北浦和店です。先日、"レッスン前の食事"についてお届けしてまいりましたが、今回は《レッスン後の食事》について詳しくお伝えしていこうと思います！ホット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-02-22 19:28:46.0

投稿者：

ルキナ北浦和

ホットヨガに必要なもの

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。室温と湿度が適切に管理された環境で行うホットヨガ。ゆがみの改善、筋力や代謝アップ、リラックス効果などさまざまな目的で通う方がいらっし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-21 16:46:59.0

投稿者：

ルキナ北浦和

レッスン前の食事～おすすめ＆NGな食事～

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。レッスンの前に食事を摂るなら、どんな食べ物がいいのかをご紹介したいと思います♪*レッスン前におすすめの食べ物*レッスンの1時間くらい前…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-02-06 14:17:06.0

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ルキナ北浦和

★2月限定スムージー★

皆様、こんにちは♪Lucina北浦和店です。2月限定オリジナルスムージーをご紹介します！＊チョコバナナスムージー＊相性が良いチョコ×バナナをたっぷり使用したスムージーが出来まし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-27 18:02:06.0

投稿者：

ルキナ北浦和

スムージーはいつ飲むのがおすすめ？

皆様、こんばんは☆Lucina北浦和店です。野菜やフルーツに含まれる栄養素がたっぷり入ったスムージー◎そんなスムージーはダイエットや美容にも効果的で、当店でも人気です♪皆さんは…続きを見る