Machine Pilates STUDIO Mee【マシンピラティス スタジオミー】
マシンピラティススタジオミー
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- 東京都世田谷区北沢３－３－９ Meeハウス１F
- 小田急線 東北沢駅 徒歩2分/下北沢駅、笹塚駅、代々木上原駅、 池ノ上駅徒 歩11分
スタジオミー(STUDIO Mee)のブログ
プライベート
投稿日：2022-06-23 10:57:09.0
- ボイストレーニング
もうすぐ夏本番。
あっという間に今年も半分が過ぎようとしています。
ボイストレーニングも担当しているYUKARIです。
ピラティスとボイトレ？？
と思われる方も多いと思いますが、体も声も日常的に使うもの、
どちらも大切だと思っています。
私はボイストレーナーを長くやっていますが、声を出しやすくする為にはどういう体のトレーニングをすればよいのか長年試行錯誤していました。
そこでマシンピラティスと出会い、これだ！と思いました。
ピラティスは解剖学に基づいたエクササイズで、
健康維持の為、美容、アスリートのパフォーマンスアップ等色々な目的に合わせられます。
声を出しやすくする、歌唱力アップ、にもピラティスのトレーニングはかなり効果的です。
また、マスク生活が続いていて呼吸が浅くなり、人とのコミュニケーションが減り会話も少なくなることで声が出にくい、声のかすれや衰え、老化を訴える方も増えてきています。
マシンピラティスでストレッチしながら体幹を鍛え、
姿勢を正して深い呼吸をする。
喉の筋肉も正しく使う事により声のアンチエイジング、機能回復、
歌唱力アップが期待できます。
好きな歌を歌ってみたい、音域を広げたい、ストレス発散したい、
等のご要望も受け付けております。
ぜひお気軽にお問い合わせください。
美味しいコーヒーとベーグルのお店もスタジオから徒歩数分の所にあります。
ホッと一息、至福の時間です♪
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