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ワト(WATO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-22 11:04:11.0
- 【ダイエット・美容向け】すごいぞ！りんご酢パワー
おはようございます！整体院WATOの野口です。
痩せる為には、
「いかに脂肪を燃焼させるか」が勝負になってきます！
運動が苦手な人や、女性の方に特におすすめしたいのが
「りんご酢」を大さじ1杯、朝晩飲む事です
りんご酢で期待できる効果
・脂肪燃焼を促進して太りにくくする
・疲労回復と美肌効果
・便秘解消
・空腹感を抑える
ダイエット効果が期待できるだけでなく、お腹の調子を整えてくれるので
内側から綺麗になって、その結果美肌効果にも期待できるのです！！
りんご酢はお酢よりも飲みやすいのと、
はちみつやジンジャーなど、色々とアレンジ出来るので飽きずに、
そして楽しくりんご酢習慣が身につくかと思います！
そして！！飲むときには注意が必要です。
原液のまま飲んでしまうと、胃への刺激が強いので必ず
薄めて飲んでください！（目安はリンゴ酢大さじ１に対して、５～１０倍で薄めてください）
また何にしても、そうですがどんな食べ物も飲み物も過剰摂取は毒になります。
適量を守って下さいね^^
身近なものから取り入れてみて、是非太りにくい体質を目指して
頑張っていきましょうね！！
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