ととのえのブログ
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投稿日：2022-05-18 13:35:09.0
- 緑豊かな季節になりました♪
- こんにちは、ととのえです。
日毎に緑が濃くなっていますね。
私の家の近くでは街路樹のサルスベリが目を愉しませてくれていますし、
あちこちのお庭が花盛りで 薔薇のアーチなんかも見られて、
通勤時の癒やしになっています。
こんなに素敵な季節なのに、歩いている方たちの目線は下向き、
表情も乏しくなんだか悲しいなぁと思います。
お身体をととのえて、豊かな毎日を送っていただきたい！
梅雨が近付き、湿度が高くなってきました。
気温差もあり、自律神経も乱されますね。
そんな時は、お身体をほぐして血流UP！
リラックスして副交感神経を優位にしてみましょう。
オススメはフット&ヘッド。
足元に溜まった血をしっかり巡らせると
お身体に負担なく体調を整えることができますし、
仰向けのまま肩周りや頭をほぐすことができるヘッドで癒やしの時間をプラス。
心と身体のメンテナンスで
ぜひこの緑豊かな季節を有意義にお過ごしください♪
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