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投稿日：2025-06-25 08:02:43.0
- 寝ても疲れがとれない…
- ジメジメ、気圧の変化、気温差。
この時期になると「なんとなく調子が悪い」「寝てもスッキリしない」というお声が増えます。
それ、実は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。
気圧の変化は自律神経にとってストレスで、交感神経ばかりが優位に働きがち。
結果、頭痛・だるさ・イライラ・寝つきの悪さなど…「なんとなく不調」が続いてしまうんです。
本日のおすすめコース：
・ヘッドスパで副交感神経をサポート
・深い呼吸を促す肩・背中・腰周りのボディケア
自分では気づきにくい心身の緊張を、優しくほどく時間。
梅雨こそ“整える時間”を、ぜひご自身にプレゼントしてあげてくださいね。
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