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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)/中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

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    投稿日:
    2025-06-27 08:20:22.0
    投稿者:
    葉梛
    梅雨の“むくみ”は体のSOS!早めのケアが夏バテを防ぎます。足が重だるい、靴がきつく感じる…そんな「むくみ」の悩みが急増するのが梅雨時期。気圧・湿度・冷房の影響で血流やリン…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-26 20:02:42.0
    投稿者:
    葉梛
    「いびき・無呼吸症候群」が気になる方へ。夜ぐっすり眠れないのは、体重のせいかもしれません…「最近、夫に“寝てる間、息止まってたよ”と言われて…」そんな風に、耳ツボダイエッ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-26 08:01:04.0
    投稿者:
    葉梛
    この時期、目が重い・ショボショボする・頭が痛い…そんな症状はありませんか?実は、気圧が低いと目の周りの血流も滞りやすく、疲労感が増しやすいんです。画面の光や文字にさらされ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-25 20:20:34.0
    投稿者:
    葉梛
    「脂肪肝」を指摘された方へ。肝臓を守るためのダイエットは、“無理なく・長く”がカギ!「健康診断で脂肪肝って言われて…食べすぎたわけでもないのに」そんなお悩み、実はとても多…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-25 08:02:43.0
    投稿者:
    葉梛
    ジメジメ、気圧の変化、気温差。この時期になると「なんとなく調子が悪い」「寝てもスッキリしない」というお声が増えます。それ、実は「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれませ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-24 20:00:30.0
    投稿者:
    葉梛
    「膝や腰の痛み」のために痩せるよう言われた方、     痛みを軽くするための“体重コントロール”、始めませんか?「このままだと、将来歩けなくなるかもしれません」   整形…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-24 08:00:50.0
    投稿者:
    葉梛
    肩こりと背中のはり、つらいですよね。その2つはセットで起こりやすく、原因も共通していることが多いんです。以下、主な原因とおすすめケアです!肩こり・背中のはりの主な原因は……続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-23 20:16:55.0
    投稿者:
    葉梛
    お医者様に「痩せなさい」と言われた50代女性へ前橋市で選ばれている“耳ツボダイエット”という選択肢「このままだと、血圧も血糖値も心配ですね」先日、けやきウォーク近くの病院で…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-23 08:01:11.0
    投稿者:
    葉梛
    夏なのに足が冷たい…それ、“夏冷え”かもしれません。デスクワークの急増により、男性でも“夏冷え”が増えています。内臓も手足もひんやり。冷えは夏から始まってるのです…「暑い…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-22 20:30:04.0
    投稿者:
    葉梛
    実は…夏って太りやすい季節。でも、ちょっと意識を変えれば“やせチャンス”にもなるんです。「夏は汗をかくからやせやすい」そう思っていませんか?実は、夏こそ太りやすい季節なん…続きを見る
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