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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)/中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-28 08:01:26.0
    投稿者:
    葉梛
    □ 最近イライラしやすい□ ちゃんと寝ても疲れが取れない□ 肩や首がガチガチだけど後回し□ 誰かに「大丈夫?」って言われるのが逆につらい□ 自分より、まず周りのことを優先しが…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-27 20:17:36.0
    投稿者:
    葉梛
    痩せない理由、夜ふかしのせいかもしれません。“睡眠ファースト”が、ダイエット成功の近道。食事も気をつけてる。運動もしてる。なのに、体重が落ちない…?それ、もしかしたら 「…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-27 07:41:59.0
    投稿者:
    葉梛
    貴方を大切にしてくれる人はいますか?いちばん貴方を大切にしてくれているのは誰でしょう。不調がつらくなってから、あわててケアするよりも      “少しずつ整えておくこと”…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-26 12:52:45.0
    投稿者:
    葉梛
    本気で変わりたいなら、“計画的ダイエット”を始めましょう。食べないのは逆に太るのです。ダイエットって、いつも突然始めていませんか?「太った!やばい!明日からごはん抜こう!…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-26 09:56:11.0
    投稿者:
    葉梛
    はじめての場所は、少し緊張しますよね。一人での場所は特に。大丈夫です。ととのえは、「あなたのまま」いられるサロンです。ずっと「何とかしたい」ともやもやしてたこんな症状、ス…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-25 20:00:03.0
    投稿者:
    葉梛
    “痩せる”と“整える”の両方にメリットがある耳つぼダイエット。痩せたい人も、元気になりたい人も。体の声に耳をすますケア、始めませんか?「疲れやすい」「眠れない」「気分が落…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-25 08:06:08.0
    投稿者:
    葉梛
    寒暖差にゆれる今週、今日は“ととのえ日和”。真夏日から一転、雨続きで気温も急降下。そんな日が続くと、体も心もついていけなくなりますよね。今日は、ゆらいだバランスをやさしく…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-24 20:51:07.0
    投稿者:
    葉梛
    迷ったら、動く。小さな行動が、体を変えていくんですよね。「やったほうがいいのは分かってる」「でも、なかなか始められない」そんな風に立ち止まってしまうこと、ありますよね。で…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-24 08:10:03.0
    投稿者:
    葉梛
    「すごく楽しかったのに…帰ってきたらどっと疲れが出た」そんな声をよくいただくのが、旅行明けのこの時期。年齢を重ね、回復に時間がかかるようになってきました。・長時間の移動で…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-23 20:06:08.0
    投稿者:
    葉梛
    体重が減らない。やる気が出ない。がんばってるのに、結果が見えない。そんなとき、誰でも「もうダメかも…」って思ってしまいますよね。でも実はその“停滞期”こそが、体が変わるた…続きを見る
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