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ととのえ

トトノエ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 群馬県前橋市南町1-13-14 けやきヒルズ南町103
  • 前橋駅から徒歩7分(550m)/中央前橋駅から徒歩16分(1.2km)/前橋女子高校から徒歩3分

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    投稿日:
    2025-06-02 19:13:17.0
    投稿者:
    葉梛
    耳つぼダイエットは、ただのダイエットじゃありません。学会で発表された、“根拠ある体質改善法”です。「本当に効果あるの?」「なんとなく信じきれない…」そう感じるのは、当然の…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-02 08:29:32.0
    投稿者:
    葉梛
    梅雨の晴れ間に、こっそり“自分のための月曜日” みんなを送り出したら、今度は私の番。しずかな月曜、がんばり屋さんに贈るご褒美タイム。「梅雨の合間」×「家の静けさ」=最高の…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-01 20:33:36.0
    投稿者:
    葉梛
    誰かのために一生懸命で、ふと写った写真の中に、   「自分の顔、こんなんだった?」ってショックを受けたこと、ありますよね。未来のアルバムに、今よりちょっと誇れる私を残した…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-01 07:41:59.0
    投稿者:
    葉梛
    □ “休むこと”もスケジュールに。リズムある人は疲れにくい。□ 気分転換できてますか?「ゆるむ」時間があるだけで違うんです。□ 調子のいい人がやっている、ひそかな習慣を。□ …続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-31 20:19:04.0
    投稿者:
    葉梛
    迷っているなら、今が“はじめ時”。未来のあなたが一番よろこぶタイミングは“今日”です。「もう少し落ち着いてから…」「タイミングが合えばそのうち…」そうやって、自分のことを…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-31 07:40:54.0
    投稿者:
    葉梛
    疲れを感じつつも「病院に行くほどではない」と感じている貴方へ、          “未病ケア” や “気分のリセット”にいらっしゃいませんか。寒暖差でぐったり“だる重”。鼻…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-30 21:47:56.0
    投稿者:
    葉梛
    お肉もお魚も苦手でも大丈夫。体を整える方法、ちゃんとあります。「健康のためにたんぱく質が大事って分かってるけど…」「お肉もお魚も、実はあんまり得意じゃない」そんなふうに感…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-30 08:00:45.0
    投稿者:
    葉梛
    「私、めっちゃ体カチコチなんですよ~」「運動苦手だし体も固いけど、それが私」「体が固いの、笑っちゃうくらいなんです」本人は実は少し気にしてるけど、明るく見せたい?本気で変…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-29 20:00:52.0
    投稿者:
    葉梛
    あなたを痩せさせたいんじゃない。あなたを守りたいんです。ただ痩せさせたいんじゃない。あなたの体と心を、ちゃんと守りたいんです。「もっと細くなりたい」「このままじゃダメだっ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-29 08:02:54.0
    投稿者:
    葉梛
    自分の身体や健康に興味がある貴方へ。まだリラクゼーションを習慣にしていないのなら、今日から始めませんか。食事に気をつけている。運動も少しずつ始めた。睡眠の大切さも、ちゃん…続きを見る
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