プライベートジム クラッシー
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- 茨城県つくばみらい市陽光台1-4-5 フラーゼみらい平C
- みらい平駅から徒歩1分
クラッシー(CLASSY)のブログ
- ダイエット中のおすすめ外食♪
- こんにちは!
つくばみらい市みらい平駅から徒歩1分のパーソナルトレーニングジム
private gym CLASSYです!
本日はダイエット中に手軽に食べることができる外食についてです!
おすすめはこちら!!
やよい軒の鯖の味噌煮定食です!
鯖の味噌煮定食の栄養成分↓
エネルギー 650キロカロリー
脂質 24.9g
タンパク質 30.9g
炭水化物 78.2g
一見脂質が高いですが、鯖なのでOKです!
やよい軒はご飯がおかわり自由ですので男性ならおかわりすると900カロリーくらいには収まると思うのでトレーニング終わりには最適ですね♪
ダイエットを行っていく上で大事になってくるのが外食でも自炊でも無理なく継続していける食事を選択していくことです!
時には外食も活用してノーストレスでダイエット成功のさせよう!
【PRIVATE GYM CLASSY】
茨城県つくばみらい市陽光台1丁目4-5フラーゼみらい平C
OPEN 10:00~21:00
TEL 0297-50-2432
ご来店地域
・つくばみらい市・つくば市・守谷市
・牛久市・常総市・下妻市・坂東市
■ 完全個室/完全予約制
■ みらい平駅から徒歩1分
■ 有資格者トレーナーによる指導
■ クレジットカード決済、PayPay決済可能
■ シャワー付更衣室完備
■ 共同駐車場12台完備(店舗裏)
■ ウォーターサーバー飲み放題
■ プロテイン販売
体験やご不明な点がございましたらDM、公式LINE、お電話にてお問い合わせ下さい。
※お客様対応中はお電話に出ることができない為、公式LINEもしくは折り返しお電話させていただきます。
ご新規の体験、ご見学いつでもお待ちしております
是非この機会にお問い合わせ下さい!
Instagram→ @private_gym_classy_miraidaira
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