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クラッシー(CLASSY)のブログ

横尾 のブログ一覧

23件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • HIITとは!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-16 14:19:58.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちは!! CLASSYです!!今回は流行りのHIITについてですそもそもHIITってなに?高強度インターバルトレーニング(こうきょうどインターバルトレーニング、英: High-intensity in…続きを見る
  • 話題のHIITについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-14 18:10:56.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちは!! CLASSYです!!今回は流行りのHIITについてです!そもそもHIITってなに?高強度インターバルトレーニング(こうきょうどインターバルトレーニング、英: High-intensity …続きを見る
  • 運動とメンタルについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-05 15:15:44.0
    投稿者:
    横尾
    ・こんにちは! CLASSYです!運動とメンタルについてお伝えします!運動とメンタルについて運動はメンタルに良いと言われています。気分転換やストレス解消に良いという研究結果も出…続きを見る
  • カロリー収支について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-16 09:56:43.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちは! CLASSYです!本日はカロリー収支について説明します!なかなかダイエットで痩せられない方必見です!カロリー収支とは…摂取カロリー < 消費カロリー一日の摂取カロ…続きを見る
  • ゴリゴリのマッチョ入門生募集!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-11 11:16:03.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちは! CLASSYです!! CLASSYでは、当然ダイエット目的の男性の皆様も通って頂いている訳ですが...ゴリゴリのマッチョになりたい...そんな男の夢を叶えることも可能です!!是…続きを見る
  • 筋トレと運動療法について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-08 12:51:30.0
    投稿者:
    横尾
    CLASSYです!本日は、筋トレと運動療法についてお伝えします!!肩こり、腰痛の8割は運動療法で改善できると言われています。リモートワークなどで同じ姿勢でいる時間が長くなってい…続きを見る
  • 在籍トレーナーについて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-10-01 12:53:27.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちは! CLASSYです! CLASSYでは3名のトレーナーが在籍しております!ダイエットや機能改善、栄養指導など解剖学、栄養学に精通しています!女性トレーナーも在籍しております…続きを見る
  • 睡眠不足について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-17 12:26:06.0
    投稿者:
    横尾
    ・こんにちは♪ CLASSYです!本日はダイエット天敵の睡眠不足についてお伝えします!!睡眠不足になると…睡眠不足にるなると、満腹ホルモン(レプチン)の分泌量が減り、空腹ホルモン(…続きを見る
  • 水分補給について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-15 17:54:09.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちは! CLASSYトレーナーの横尾です!皆さん!!ダイエット中に水分は取れていますか?取れていない奥様方…ダイエット中の水分補給はとても大切です!!その理由は…ダイエッ…続きを見る
  • 主婦の皆さんへ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-09-09 16:42:20.0
    投稿者:
    横尾
    こんにちわ!CLASSYパーソナルトレーナーの横尾です。おなかの脂肪がなかなか減らない主婦の皆さん私が解決します!!ダイエットはたくさんの種類があり、自分にあったダイエット方法…続きを見る

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クラッシー(CLASSY)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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