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でいごのブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-29 21:28:31.0
- むくみを根本的に改善するなら？
Private salon でいご 弓場です。
当店では便秘に悩まれるお客様が多くご来店されていますが、
むくみのお悩みの方も多いです。
正常な状態の時は、
静脈やリンパが余分な水分を回収してくれているので
むくみが起きません。
何らかの原因で水分が回収しきらず、
細胞間に溜まっていのがむくみです。
静脈は動脈がマッサージをして流れており、
リンパは筋肉がポンプの役割をして流れるようになっています。
なので、血流が悪くなるような
運動不足や睡眠不足、
そして、腸に便が溜まっていると
血液内に便からの老廃物を含んだ水分が再吸収され、
老廃物が増えることで、むくみが起きやすくもなります。
腸もみをして、お通じが良くなると
むくみがなくなり、フェイスラインが引き締まった！というお客様もおられるくらい、
腸のコンディションと体全体への影響は強いのです。
むくみをためない、むくみにくい体質にするには、
・睡眠時間をしっかり取る
・1日体重g×30mlのお水を飲む
・ミネラルたっぷりの天然塩を摂る
・歩いたり、階段を使うなど適度に身体を動かす
・腸内環境を整え、腸に負担がかからないようにする
何といっても、老廃物の75%は便です！
綺麗なボディラインにしていくなら、
まずは腸を整えましょう！！
当店は腸からお一人お一人に合ったケアをさせて頂き、
セルフケアもその方にあったアドバイスをさせていただいております♪
遠慮なくご質問くださいね(^^)
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