ミナミチョウセイタイイン
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南町整体院のブログ
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投稿日：2025-10-16 15:54:48.0
- 身体の冷えにご注意！
- こんにちは！南町整体院です(*^^*)
日により残暑を感じたり、急に寒かったり体調維持が大変な季節ですね。
自律神経が乱れると体温調節に影響があり、これからの季節は冷えに要注意です。
今回は冷えに対して効果が期待できるツボのご紹介です！
・内関(ないかん)手首のしわから肘に向かって指３本分の位置にあるツボで、自律神経、内臓機能のバランスを整え消化器系の症状に効くツボとなります。
・翳風(えいふう)：耳たぶの裏側のくぼみにあるツボ。平衡感覚を正常にする働きがあり、車酔いの予防に効果的。また、首や肩のこり、耳鳴り・難聴・めまい等耳の症状に効くツボとなります。
・百会(ひゃくえ)：両耳を結んだ線と正中線が交わる頭頂部にあるツボで、ストレスで神経過敏になっている時など様々な症状に効くツボとなります。
気持ち良いくらいの刺激を定期的に入れて体調管理をしていきましょう(^O^)
◆南町整体院◆
東京都板橋区南町30-4 ベルウッド池袋102
TEL：03-5917-3390
https://www.bestcare-kaigo.jp/health-care.html
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