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Rebresta 体幹コンディショニングジム

リブリスタ タイカンコンディショニングジム

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
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  • 大阪府大阪市西区南堀江2-13-29 La・Vita Minamihorie 201
  • 長堀鶴見緑地線西大橋駅徒歩5分 大阪メトロ四つ橋線徒歩7分 

リブリスタ(Rebresta)のブログ

最新ブログ一覧

139件のブログがあります

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  • 夏が来る
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    投稿日:
    2025-06-07 15:31:21.0
    投稿者:
    山田 武
    こんにちは!Rebresta体幹コンディショニングジムの山田です。梅雨入り前ですが、すっかり夏のような暑さですね。半袖・半ズボンなど体型や姿勢といった部分の露出が増える季節も近い…続きを見る
  • パーソナルトレーニングを受けるか迷っている方へ…
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    投稿日:
    2025-06-03 18:26:33.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスターです!パーソナルトレーニングを受けるか迷っているあなたへ「運動しないと…」と頭ではわかっていても、なかなか行動…続きを見る
  • 攻める前に守る
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    投稿日:
    2025-05-28 13:22:04.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長坂口です。今回は50代以降の運動習慣についてお話します。運動には、積極的運動と予防的運動があります。積極的運動は「もっと速く走れるようになりたい…続きを見る
  • 習慣がくれる自信
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    投稿日:
    2025-05-14 14:27:07.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長坂口です。「続かないのが悩みです」ってよく聞きます。実は私もそうでした。でも、マイソールスタイルのヨガ(指導士の元自主練習)はちょっと違ったんで…続きを見る
  • バランスボールに乗って体幹トレーニング♪
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    投稿日:
    2025-05-08 14:39:38.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスターです!リブリスタではバランスボールを使って不安定な状態でエクササイズを行うことで脳に刺激を与え体幹の機能性の一…続きを見る
  • 今日一番の幸せホルモン
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    投稿日:
    2025-05-07 13:49:24.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長坂口です。今朝もヨガの練習をしてから出勤してきました!通勤電車の中でお腹の調子が微妙になって(わかります?この微妙な感じって)でもまだお手洗いに…続きを見る
  • やらない理由はいくらでも湧いて出てくる。
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    投稿日:
    2025-04-30 13:42:48.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長坂口です。ゴールデンウィーク真っ只中ですが何をしてお過ごしでしょうか?良い天気だから‘ちょっとジムの体験に行ってみよう!‘・・・・・・・・・・…続きを見る
  • 目標はボディメイクOR太らないようにすること?
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    投稿日:
    2025-04-23 14:25:19.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長坂口です。昨日まで長袖Tシャツだったのがタンクトップで歩く人々。春はどこへ行ったの?っていうぐらい晴れると暑いですね。っていうことで(笑)みなさ…続きを見る
  • リブリスタでできるアンチエイジングとは?
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    投稿日:
    2025-04-20 20:59:27.0
    投稿者:
    尾藤 健作
    100歳元気で動ける身体を作るジム…リブリスタの体幹モンスターです!リブリスタでは人は誰でもいつからでも輝ける!何歳からでも始めることのできるトレーニングを実施しています。…続きを見る
  • 56歳、まだ人生の途中
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    投稿日:
    2025-04-16 13:36:43.0
    投稿者:
    坂口 美幸
    こんにちは!中高年の応援団長こと、まだ人生の途中の坂口です。【いつからでも輝ける!100歳元気で動ける身体を作る】このコンセプトの元でRebrestaコンディショニングジムでは7…続きを見る

リブリスタ(Rebresta)のクーポン

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リブリスタ(Rebresta)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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