2022年1月のブログ｜彩(イロドリ)｜ホットペッパービューティー

整体院彩【イロドリ】

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彩(イロドリ)のブログ

2022年1月のブログ一覧

24件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-31 08:12:01.0

投稿者：

臼井宰介

腰に負担をかけないキッチン編

■キッチンでの料理中の姿勢足を台に乗せましょう！台所に立つと腰が重く感じて痛くなる場合もあります。腰の負担を軽くするために「台」を使って下さい。なんでもいいです。新聞…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-31 08:02:40.0

投稿者：

臼井宰介

腰に負担をかけない掃除機のかけ方

慢性腰痛、毎日の家事を我慢して行う、家事動作で楽にできる方法はないか、悩んでいる方は多いと思います。１掃除機やモップのかけ方１、正しい姿勢 ■腰を折り曲げない。■直立し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-30 12:33:48.0

投稿者：

臼井宰介

継続は力なり

こんにちは。臼井です。今日は是非紹介したい方がいます。２月23日で８４歳になるKさん女性です。Kさんですがスポーツ経験はありません。３０年来の腰痛で病院、接骨院、整体を転々と…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2022-01-29 10:09:56.0

投稿者：

臼井宰介

美脚になる為の正しい靴選び！

構造上の正しい靴選び 1.女性■ヒールの安定性：広いほうがいいヒールは歩行の際、最初に体重が乗ってくる場所です。踵が安定しないと左右の足が揺れるので、踵の変形につながり、外…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-28 07:57:23.0

投稿者：

臼井宰介

足．靴．歩行！

こんにちは！臼井です。慢性腰痛やぎっくり腰を繰り返す人は、構造上正しい靴を履いてない方が多いです。特に腰をひねったり、転倒して強打した覚えもないのに腰痛を引き起こす。どう…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-27 09:20:42.0

投稿者：

臼井宰介

その場の楽と長期的に美姿勢が持続する為に何をする？

こんにちは！唐突ですがこんな経験はないでしょうか？その場で楽になるけど何回も整体、エステ、リラクにいく。なぜだと思いますか？理由は簡単です。マッサージやストレッチしかして…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-26 17:55:39.0

投稿者：

臼井宰介

ダイエット

【ダイエットしてサイズダウンを目指しているあなたへ】目標体重に達していますか？ボディラインは整いましたか？くびれを手に入れましたか？二の腕、ハミ肉をケアしてますか？当院の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-26 14:34:27.0

投稿者：

臼井宰介

本日の予定

いつも大変お世話になっております。整体院彩【IRODORI】院長臼井宰介です。本日16:00～18:00の予約が空きました。【本日限定】☆３回券バランス整体+AI姿勢分析12000円通常15000円…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-01-25 07:53:45.0

投稿者：

臼井宰介

当院のコロナ対策

■出勤前には必ず検温を実施■施術者はマスクを着用■院内に消毒液を設置■定期的に玄関、トイレ及び各部屋のドアノブを除菌、消毒■院内に空気清浄機を設置■定期的に換気扇および窓…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-01-25 07:51:11.0

投稿者：

臼井宰介

朝方の腰の痛み！仰向け寝は？

3:仰向けは？「仰向け寝」は、血液が無理なく全身を巡るため、血栓ができにくい健康的な寝姿勢といえます。呼吸が深くなり、寝返りも打ちやすく、良質な睡眠に適しています。ただし、…続きを見る