2023年4月のブログ｜彩(イロドリ)｜ホットペッパービューティー

整体院彩【イロドリ】

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彩(イロドリ)のブログ

2023年4月のブログ一覧

31件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2023-04-30 09:33:55.0

投稿者：

臼井宰介

筋肉が衰えると怖い!　私がなぜ筋トレするのか。

こんにちは!理学療法士の臼井です。本日は運動【筋トレ】について大切な事をお伝えします。数回に分けてお伝えしますね。筋肉は何も対策をしなければ老化と共にどんどん衰えていき、2…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-29 07:51:41.0

投稿者：

臼井宰介

過度なダイエットは糖尿病になるかも!

こんにちは!理学療法士の臼井です。当院はファスティングを導入してます。ダイエット目的より、身体を休める為です。ダイエットは糖尿病を引き起こす危険がある健康的な体や理想的な…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-28 08:59:37.0

投稿者：

臼井宰介

デスクワークで足腰が気になるあなたへ！

こんにちは!理学療法士の臼井です。当院に来院する方も「スクワットを20回している！」足腰を鍛えている方も多いです。しかし…やり方を間違えている、もしくは目的とする筋肉を狙っ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-27 06:59:50.0

投稿者：

臼井宰介

足腰を簡単に鍛える方法!

こんにちは!理学療法士の臼井です。当院でも手軽に簡単に足腰を鍛えるスクワットを治療に導入しています。スクワットと言っても立ち座りで数秒立つだけです。簡単にできますが、以外…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-26 06:20:31.0

投稿者：

臼井宰介

関節痛の本当の原因!

こんにちは!理学療法士の臼井です。多くの方は関節の不調は筋肉のこりや骨盤の歪み、軟骨がすり減るなど考えています。腰が非常に曲がってしまったご高齢の方、こういった方は『腰を…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-25 05:47:53.0

投稿者：

臼井宰介

私の祖母は腰が曲がって亡くなりました!

こんにちは！理学療法士の臼井です。ご高齢の方の丸くなった腰は伸びないと思っていませんか?私の祖母は若い時にぎっくり腰になってからずっと腰が曲がったまま70代で亡くなりました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-24 07:18:38.0

投稿者：

臼井宰介

運動が代謝に与える「真の影響」！

こんにちは!臼井です。今回のブログは興味深い記事があったので共有します。運動が代謝に与える「真の影響」が判明、ただし運動の利益を享受できない人もいる下記の記事をご覧になっ…続きを見る
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投稿日：

2023-04-23 09:38:24.0

投稿者：

臼井宰介

肩の痛み・肩こり・首コリでお悩みなあなたへ!

こんにちは!理学療法士の臼井です。肩の痛み、肩こり・首コリでお悩みの方に朗報です。このブログを読むことによりどこの筋肉をエクササイズすればいいかわかります。インナーマッス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-22 06:13:39.0

投稿者：

臼井宰介

外反母趾が気になる方へ!

こんにちは!理学療法士の臼井です。当院にも外反母趾で腰痛の方が多く来院します。重度の外反母趾の方で親指が人差し指に重なるくらい変形しており整形外科で言うと「もうこれは無理…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-21 06:39:50.0

投稿者：

臼井宰介

これからは自分で○○する!

こんにちは!理学療法士の臼井です。当院では痛みを訴え、病院ではどうにもすることができないと言う状況や歩けなくなり、タクシーで来院したり、家族に迷惑かける状況になったりもし…続きを見る