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La silk

ラ シルク

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  • 埼玉県川口市戸塚2丁目9番3号 シュネーバーレン203号室
  • ★JR 東川口駅徒歩3分★ララピール /脱毛/エアバリ/ハイパー/ヒト幹細胞/ピラティス

ラ シルク(La silk)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-07-20 17:11:36.0
カラダが固い人にもおすすめ!
こんにちは☆
川口市東川口駅近くにあるパーソナルマシンピラティススタジオ Orange pilatesです!

みなさん前屈で床に手が届きますか?
カラダが固い人にもおすすめ!_20250720_1
こちらの方、初めてのレッスンでここまで床に手が届くようになりました!

前屈で手が届かない方はカラダの後ろ側の柔軟性が低下していて、足のむくみ、ふくらはぎの張り、腰痛、ぎっくり腰などの悩みに繋がってしまう可能性が高いです。

前屈が目的ではありませんが、カラダの柔軟性を高めることで↑のような不調を防ぐこともできます。
カラダが固い方、前屈で手が床に届かない方、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください!
不調が起きてしまう前にカラダを整えていきましょー!!!
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ラ シルク(La silk) TAKU
ご来店お待ちしております
インストラクター
TAKU タク
投稿者
ラ シルク(La silk) TAKU

インストラクター

TAKU

タク

初心者の方でもわかりやすく指導いたします!

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ラ シルク(La silk)のブログ(カラダが固い人にもおすすめ!)/ホットペッパービューティー

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