ラ シルク
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- 埼玉県川口市戸塚２丁目９番３号 シュネーバーレン２０３号室
- ★JR 東川口駅徒歩3分★ララピール /脱毛/エアバリ/ハイパー/ヒト幹細胞/ピラティス
ラ シルク(La silk)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-20 17:11:36.0
- カラダが固い人にもおすすめ！
- こんにちは☆
川口市東川口駅近くにあるパーソナルマシンピラティススタジオ Orange pilatesです！
みなさん前屈で床に手が届きますか？こちらの方、初めてのレッスンでここまで床に手が届くようになりました！
前屈で手が届かない方はカラダの後ろ側の柔軟性が低下していて、足のむくみ、ふくらはぎの張り、腰痛、ぎっくり腰などの悩みに繋がってしまう可能性が高いです。
前屈が目的ではありませんが、カラダの柔軟性を高めることで↑のような不調を防ぐこともできます。
カラダが固い方、前屈で手が床に届かない方、ぜひ一度ピラティスを体験してみてください！
不調が起きてしまう前にカラダを整えていきましょー！！！
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