ブログ8ページ目｜テナン(TENANG)｜ホットペッパービューティー

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リラクゼーションサロン TENANG【テナン】

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テナン(TENANG)のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-05-23 10:45:40.0

投稿者：

佐野浩子

食後の眠気

こんにちは(^-^)食べてすぐゴロゴロすると太ってしまう、、でも、食後はすぐ眠くなる、ということはありませんか？食後眠くなる理由は、血糖値が急激に上がり過ぎ、糖をエネルギーに…続きを見る
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投稿日：

2023-05-12 16:45:19.0

投稿者：

佐野浩子

股関節の痛み

こんにちは(^-^)ランニングをする方や、以前していたという方、股関節が痛くなったことはありませんか？ランニングをするようになって長い方や正しいフォームで走れている方は、無理…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-05-09 16:02:28.0

投稿者：

佐野浩子

日光浴

こんにちは(^-^)昨日まで続いた雨も止み、今日はとても天気がよくて、気持ちがいいですね。これから少しづつ暑い日が多くなってくるのかと思うと暑さはちょっと苦手だったりします、…続きを見る
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投稿日：

2023-05-05 16:33:24.0

投稿者：

佐野浩子

GW

こんにちは(^-^)GWも終盤、今年のGWは天気のいい日が続いて、気持ちがいいですね！遠出をされる方、家でゆっくりと過ごす方、ずーっと仕事、という方もいるかもしれませんね。。あと…続きを見る
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投稿日：

2023-04-28 10:28:21.0

投稿者：

佐野浩子

疲れが取れない

こんにちは(^-^)疲れを感じた時、たくさん寝て疲れを取ろう、と思って休みの日にたくさん寝ても中々疲れが取れないことはありませんか？慢性的に疲れが取れない時、身体は運動不足に…続きを見る
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投稿日：

2023-04-21 13:45:46.0

投稿者：

佐野浩子

体の力を抜く

こんにちは(^-^)肩がこったり背中が硬くなったりと体の硬さを感じる時、姿勢が良くないから、とか、ずっと同じ姿勢でいるからなど理由は様々ですよね。その理由の中に、体の力を抜く…続きを見る
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投稿日：

2023-04-19 12:55:22.0

投稿者：

佐野浩子

肩甲骨を柔らかく

こんにちは(^-^)肩がこってるなぁ、と思う時、腕や肩を回したり、肩を伸ばすストレッチをしませんか？肩を回す時はくるくると腕を回しがちですが、肩甲骨からしっかり動かすと効果的…続きを見る
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投稿日：

2023-04-14 12:19:40.0

投稿者：

佐野浩子

反り腰改善

こんにちは(^-^)腰が反っている、反り腰だと言われた、という方、反り腰はわかったけど、どうしたらいいの？と思いますよね。反り腰になる原因として、腹筋背筋のうち、背中側の方が…続きを見る
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投稿日：

2023-04-12 11:33:17.0

投稿者：

佐野浩子

胸鎖乳突筋

こんにちは(^-^)首や肩がこって来店される方にお話を聞くと、パソコンやスマホを見る機会が多いという方がたくさんいます。首の後ろや肩をもんでも中々よくならないと仰る方も多いで…続きを見る
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投稿日：

2023-04-07 15:24:41.0

投稿者：

佐野浩子

長距離運転

こんにちは(^-^)仕事で運転の時間が多い方、ちょっと遠くまでドライブに行って長い距離を運転した方、車が好きでよく運転をするという方、最初はいいけど、長く運転しているとお尻が…続きを見る