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テナン(TENANG)のブログ

2023年10月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2023-10-30 11:37:23.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    11月の夜営業日
    こんにちは(^-^)11月のnight営業dayは6日(月)、15日(水)、21日(火)、30日(木)になります。ご都合がよろしければ、是非ご来店ください(^-^)
  • 耳鳴り
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    投稿日：
    2023-10-27 15:38:27.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    耳鳴り
    こんにちは(^-^)たまに耳鳴りがすることはありますか？耳鳴りは実際には音がないのに音を感じてしまう症状を言います。外耳～脳までの音を伝える経路のどこかに異常が起こることで生…続きを見る
  • ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-10-24 15:24:31.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    ストレッチ
    こんにちは(^-^)ストレッチは即効性はないけど、持続性があるので、長く続けていくことで少しずつ効果が現れます。ゆっくりじんわりと筋肉を伸ばしていくことで身体が温まり代謝も上…続きを見る
  • ドライヘッド
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-10-20 12:19:37.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    ドライヘッド
    こんにちは(^-^)最近肌寒い日が多くなってきましたね。寒くなってくると身体が硬くなったり首肩がコリやすくなりったりする、とよく言われます。そんな、首肩がこっているなと感じる…続きを見る
  • フットケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-10-18 11:48:45.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    フットケア
    こんにちは(^-^)最近、暖かい日と寒い日の気温の差が激しく、これからだんだん寒い日の方が多くなっていきますね。寒くなってくると、血流が悪くなって、むくみやすかったり、冷えや…続きを見る
  • 雨
    プライベート
    投稿日：
    2023-10-15 11:11:30.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    雨
    こんにちは(^-^)今日は朝から雨で、肌寒いですね、、最近雨が降ると、夜の日課のランニングができないかな、と、そのことが気になってしまいます、、笑これからの季節、お天気の悪い…続きを見る
  • 運動後の、、
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-10-06 14:58:10.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    運動後の、、
    こんにちは(^-^)いつもしない運動をしたり、いつもよりたくさん歩いたりすると、筋肉痛になりやすくなります。筋肉痛になるのは、トレーニングなどで普段使わない筋肉を使ったり、同…続きを見る
  • 肩こりになる姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2023-10-03 12:18:00.0
    投稿者：
    佐野 浩子
    肩こりになる姿勢
    こんにちは(^-^)夏の暑さがやっと和らいできたと思ったら、朝晩などは寒さを感じるくらいになりました。寒いといつも以上に身体が硬くなったり、肩が凝りやすくなったりします。とは…続きを見る
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