2022年6月のブログ｜テナン(TENANG)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

リラクゼーションサロン TENANG【テナン】

リラクゼーションサロン　テナン　

即時予約OK

ポイント加盟店

リラク
整体・カイロ
エステ

新潟県新潟市西区寺尾上４－６－２７　寺尾第一ビル２Ｆ
JR越後線寺尾駅より徒歩10分

テナン(TENANG)のブログ

2022年6月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-28 13:06:14.0

投稿者：

佐野浩子

身体のむくみ

こんにちは(^-^)夕方になると脚がむくむ、朝起きると顔がむくんでる、、と思ったことはありませんか？なぜ身体はむくむのか、、何らかの原因で皮膚、ないし皮膚の下に水分が溜まった…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-25 19:03:53.0

投稿者：

佐野浩子

汗をかくメリット

こんにちは(^-^)まだ6月なのに夏のように暑いなーと感じる日も増えてきましたね☆私は汗をかきやすいので、暑くなってくると外食での辛いものはなるべく食べないようにします　笑辛い…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-22 11:53:50.0

投稿者：

佐野浩子

水分補給

こんにちは(^-^)梅雨入りし、ジメジメした日が続いたり、梅雨明けすれば暑い日が続きますね。そんな時に大切なのは水分補給！水分補給はとても大切で、体内の水分量が5%を失うと脱水…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-19 13:13:15.0

投稿者：

佐野浩子

お昼寝☆

こんにちは(^-^)いつも昼寝はしますか？よく昼寝する、という方もそんな時間がない、という方も、夜寝れなくなるからしない、という方もいろいろだと思います。私は、たまーに気づい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-16 14:43:22.0

投稿者：

佐野浩子

快適な湿度

こんにちは(^-^)梅雨入りをして雨の日が増えてくると、湿度が高くなり、ジメジメとする日が多くなりますね、、室内の適切な湿度は、40～60%。40%以下だと肌や喉の乾燥、ドライアイな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-14 08:07:53.0

投稿者：

佐野浩子

正しい姿勢

こんにちは(^-^)悪い姿勢は身体に負担がかかります、というけれど、いい姿勢とはどんな姿勢？という方へ。まず、壁を背にして立ちます。かかと→お尻→肩→頭→ふくらはぎを順番に壁…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-10 10:18:10.0

投稿者：

佐野浩子

ストレスが溜まると、、、

こんにちは(^-^)最近ストレスが溜まってるなー、と感じている方へ☆ストレスには外的ストレッサーである、社会的ストレッサー（仕事の悩み、人間関係、環境の変化など）と、物理的ス…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-06-07 15:16:08.0

投稿者：

佐野浩子

効果的な筋トレを☆

こんにちは(^-^)先日自宅でトレーニングをしているというお客様からご相談をいただきました！ちゃんとトレーニングをしているはずなのに全然筋肉痛にならない、効いてるのかな、、、…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-04 11:00:55.0

投稿者：

佐野浩子

顔のたるみやシワ

こんにちは(^-^)顔のたるみやシワ、気になっている方も多いのではないでしょうか？同じ年齢でも若く見える方と老けて見える方、何が違うのか？それは顔のたるみやシワによる印象が多…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-06-02 11:52:54.0

投稿者：

佐野浩子

しゃっくり

こんにちは(^-^)先日突然しゃっくりが出て、ふと、なんで出るんだろう？と気になりました。しゃっくりは横隔膜の痙攣により起こります。原因としては、はっきりとは分かっていないよ…続きを見る