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アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
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投稿日：2022-01-19 21:34:24.0
- 筋肉のコリはなぜ起こる？
- 皆さんこんにちは！
早速ではありますが、皆さんは”コリ”の原因について知っていますでしょうか？
首・肩こり、腰痛に悩まれている方は多くいらっしゃると思います。
ですが、なぜ首・肩こり、腰痛が起きてしまうのか不明な方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は多くの人が悩まれている”コリ”について紹介させていただきます(^^♪
コリの原因は大きく分けて3つあります！
☆筋肉疲労
⇒筋肉の中で酸素が不足し、乳酸等が作られる。それにより筋肉は硬くなり、コリやだるさを感じる。
☆血行不良
⇒疲れて硬くなった筋肉が近くを通る血管を圧迫し、血行を悪くする。
筋肉にとどく酸素の量も減り、乳酸等が作られ、筋肉が硬くなる。
☆末梢神経のダメージ
⇒疲れて硬くなった筋肉や溜まった乳酸等の刺激により、近くを通る末梢神経は圧迫されたり、ダメージを受けたりする。
このように原因はすべて関係しており、悪循環により”コリ”は繰り返し起こってくるのです！
次回、この頑固な『”コリ”に対して私たちが出来る事』について紹介させて頂きます！
いつもご来院いただき誠にありがとうございます。
荻窪院スタッフ一同、皆さまのご来院を心よりお待ちしております
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