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アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-11 13:18:10.0
- 目、疲れていませんか？
- こんにちは！
今日は日常ですぐ取り入れることのできる
ツボを紹介させていただこうと思います！
そもそもツボというのは
鍼灸治療で取り入れているものですが、
実は自分の指で押すだけで効果を得ることができるものが
多く存在します(*'ω'*)
そのなかでも今日はパソコンやスマホの見過ぎで
目がしんどくなる…といった方におススメの
”晴明”(せいめい) というツボの紹介です！
晴明は目頭の少し上にあり
目の周りの骨のすぐ下に存在します。
ここを内斜め上にぐーっと５秒ほど押して指を離す。
３回ほど繰り返してみてください。
目の周りの血行が良くなり、少し目が楽になっているはずです！
今回は目のツボを紹介させていただきましたが、
身体には頭の先から手足の先まで様々なツボが存在します。
日常生活の中に少し自分でもできるケアを取り入れてみませんか？？
少しでもお身体に気になることがある方、
いつでもお気軽にご相談くださいね！
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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