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トリム真嘉比店のブログ

宮城将嘉のブログ一覧

104件のブログがあります

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投稿日：

2024-03-09 11:31:25.0

投稿者：

宮城将嘉

ピラティスを始めてみたい！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪最近、ピラティスってよく聞くようになり、やってみたいなー、始めてみようかなーと思っている方も多くなってきました。芸能人やモデルさん、ア…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 13:51:19.0

投稿者：

宮城将嘉

運動がお薬代わりに！！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪運動不足になると、人ってどこかしらおかしくなってしまう生き物です。よくいう慢性的な肩こりや腰痛、体調を崩しやすい人などは要注意。そのほ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-03 11:56:41.0

投稿者：

宮城将嘉

一回でこんなにかわる！？

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪今回はピラティスでの変化について！姿勢や見た目の悩みってすごい多いですけど、やれば変わる！筋肉で戻す！みたいな考えの方は、なかなか変わ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-01 10:38:46.0

投稿者：

宮城将嘉

ひとはうごく生き物！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪現代人は、沖縄人は特に歩かない人が多く、運動不足な方が多いですよね！けれど、人って本来止まっている時間ってかなり少ないんです。動いてな…続きを見る
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投稿日：

2024-02-29 10:33:08.0

投稿者：

宮城将嘉

【　足が太い方　】共通していること

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪下半身が痩せない。太ももが張りやすい。など下半身のお悩みはめちゃ多いです！しかし、ほとんどのお客様は走ったり、食事制限したりといろいろ…続きを見る
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投稿日：

2024-02-21 16:06:01.0

投稿者：

宮城将嘉

ピラティスは筋肉を鍛えるだけじゃない。

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪ピラティスって？ピラティスのイメージで多いのは、ヨガに似た動きで、、、ヨガのトレーニング版！？そんなイメージを持っている方も多いです。…続きを見る
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投稿日：

2024-02-17 11:28:34.0

投稿者：

宮城将嘉

子連れでもOK！パーソナルピラティス！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪トリム真嘉比店では、完全マンツーマンで個室でのセッションのため、お子様も一緒にご来店可能です！お客様の中にも、1歳から５歳くらいまで一緒…続きを見る
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投稿日：

2024-02-16 11:26:57.0

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宮城将嘉

姿勢は、筋肉の柔らかさや強さだけじゃない。

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪姿勢が悪いせいで、肩こりや腰痛がひどい。。。お腹がポッコリ出てる。。姿勢が色々と問題を起こしていると気づき、マッサージや整体ではなく、…続きを見る
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投稿日：

2024-02-12 14:55:01.0

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宮城将嘉

くびれ作りの新アプローチ

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪くびれが出来るためには？？肋骨や骨盤、骨格が正しいところにあることそして、インナーマッスルがちゃんと使える身体であることです！多くの人…続きを見る
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投稿日：

2024-02-08 13:25:19.0

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宮城将嘉

美脚作りは足の歪みを整えることから！

こんにちは♪トリム真嘉比店です(^^♪下半身が痩せにくい。太さが気になる。もっと足を細くしたい。そんな方はぜひ読んでください！足の歪みでも多いのが、O脚、膝下Ｏ脚やX脚、扁平…続きを見る