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トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2024-05-12 12:12:43.0
- 諦めたときにダイエット成功するワケ♪
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
女性ならこんな感覚一度はありませんか？
ダイエット頑張っているときこそ
なかなか変わらないのに
もういいや！好きなものはおいしく食べよ！
って諦めたときのほうが
『あれ？なんか身体がすっきりしているような・・・』
『痩せた？とか言われちゃった・・・』
私はめちゃくちゃそれを体感しているタイプなのですが( ;∀;)
私なりに分析してみたんです。
たしかに食事も減らしたし、運動もした、
常にダイエットのことを考えて考えて考えて、、、、
は！！それだ！
考えすぎて思考が緊張状態になっていたんだ！
イコール、自律神経の乱れ！
自律神経が乱れすぎていると
代謝が悪くなり、燃焼しないプラス溜め込もうとする。
呼吸も浅いから肋骨開いてクビレは無くなる、、、
なるほど、そういうことか。。
と(^^)/
情報社会、たくさんのダイエット法を知ることが出来るからこそ
肝心な【リラックス】とか【毎日を楽しむ】を忘れがち。
人間の身体って感情や思考と密接。
そもそも食事や運動だけで太ったワケでもないのです！
つまりダイエットも運動も思考もほどよく♪が一番ってことです(^^)/
頑張りすぎている人の参考になればうれしいです♪－－－－－－－－－－－－－－－－
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