ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン
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トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2024-05-17 10:00:24.0
- 足が太くなる原因
- こんにちは！
トリム真嘉比店です♪
今日は気ままにシリーズ化♪
☆体の部位ごと太くなる原因追及！！です♪
今日は『脚』！
脚といっても、ふくらはぎや太もものどの部分かなど悩みは分かれるので
太もも前と横の張り限定でお話していきたいと思います！
ざっくり言います！！
歩くだけで前ももと横ももが勝手に筋トレ状態になっているからです！！！
そうなるまでにも
様々な説はありますが・・
普段の歩行時など、しっかりと内ももやおしりの筋肉を
使って動けていると良いのですが、うまく使えないことで
外側の筋肉に頼ってしまうことが原因です。
なぜ内ももやお尻の筋肉が使えなくなるかは
人により原因は異なります。
・骨盤が前傾してしまっている
・肋骨の開き
・筋力の低下
・インナーマッスルを使えていない
他にもいろいろな原因が考えられます。
トリム真嘉比店では
本来自然と使ってほしい筋にアプローチし
機能の改善やしなやかなボディラインを作っていきます。
今のお身体の状況を理解せず身体は変えられません！
気になる方は一度体験にいらしてください！
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■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
初回体験￥3,300でご案内中♪♪
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