トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2023-04-29 14:27:18.0
- 下半身だけ太ってしまう方は・・・
- こんにちは♪
トリム真嘉比店です(^^♪
今回はよくある下半身太りについてお話します！
下半身が太く見えてしまう原因のひとつとして
反り腰があげられます。
骨格が歪むことによって、
骨についている筋も上手く使えなくなり、
お尻が垂れたり、うちももがたるんでしまうことに繋がっていきます。
また、反り腰の姿勢によって、
前ももやふくらはぎは逆に使いすぎの部分です。
普段の生活で鍛えられ、そこも太くなってしまう。。。
それが結果的に下半身を太くしてしまっている。。。
鍛えても鍛えても変わらない。
引き締まるどころか、太くなってしまっている
と思っている方は一度身体を整えることが必要かもです。
初回は姿勢をしっかり見たうえで、
最適な運動、今後の改善方法をお伝えします♪
初回体験だけ受けたいって方も大歓迎です♪
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■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
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