ピラティスアンドストレッチトリムマカビテン
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トリム 真嘉比店のブログ
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投稿日：2023-06-08 14:33:46.0
- 産後は姿勢不良になりやすい？頑張りママさんへ
- こんにちは～～！！
トリム真嘉比店です♪
今日は産後お疲れママさんへ応援エール！
たいへんな妊婦期間、痛い出産を経てやっと会えた可愛い可愛い我が子☆
何をしてもかわいいものですが、それとは別に苦労話も尽きないもの！
私もしかり、他スタッフもママパパがいるのでよく子供の話をしています。
月齢が低ければまともに寝れるのはいつになるのか・・というほど睡眠不足になったり
離乳食がはじまれば食べ進むのに苦労したり
イヤイヤ期や寝ない、食べない、甘えん坊の抱っこちゃん・・などなど。
可愛いけれども～～ママパパ大変！！(笑)
そして育児している方の多くが首、肩こり、腰痛や悪姿勢で悩んでいることが多いです。
授乳姿勢や抱っこなど前かがみになることも多く、時間も長い！
睡眠不足やストレスからも筋は緊張してしまうんです。
筋肉には記憶する能力があるので繰り返していくことで姿勢不良になり
姿勢不良からのお身体不調がでてくるという悪循環！！
自分の時間がなかなか取れないとは思いますが
ママさん元気であっての子育てです！！
お身体のケアは心のリフレッシュにもなりますよ！
硬くなった筋肉を緩めて気持ちよく過ごしていきましょう♪
トリム真嘉比店では小さなお子様も同伴可能です。
ぜひ一度体験にいらしてくださいね！
頑張るママさんを応援してます！！
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■ピラティス＆ストレッチ トリム真嘉比店
■098-884-8250
■沖縄県那覇市松島1-11-12 202
初回体験￥3,300でご案内中♪♪
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