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ひなたくち~頭と心をほぐすヘッドスパサロン~

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ひなたくちのブログ

2023年9月のブログ一覧

23件のブログがあります

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  • 夏バテ(16)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-30 10:03:10.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は夏バテを防ぐための食事のポイント4.たんぱく質をしっかりと摂取するたんぱく質はエネルギー源として重要で、体力を維持するのに必要…続きを見る
  • 夏バテ(15)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-29 10:47:30.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は夏バテを防ぐための食事について3.軽めの食事を心掛ける暑い季節は冷たいものを摂りすぎてしまったりと、胃腸の負担が増えるため、重…続きを見る
  • 夏バテ(14)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-28 13:49:50.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日も夏バテを防ぐための食事についてです。2.ミネラルやビタミンが豊富な食材を取り入れるカリウムやマグネシウムなどのミネラルは、水分…続きを見る
  • 夏バテ(13)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-27 09:37:06.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日から夏バテを防ぐための食事について見ていきます。1.水分補給を重視するもうおわかりだと思いますが、高温多湿な日々では、水分補給が…続きを見る
  • 夏バテ(12)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-26 08:11:14.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です前回までは、夏バテ撃退のための方法をお伝えさせていただきました。今日は、夏バテに効果のある食事について!夏の暑い季節は、多くの人が…続きを見る
  • 緊張型頭痛に特化したメニュー!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-25 11:54:32.0
    投稿者:
    宇田 彩乃
    【緊張型頭痛について】緊張型頭痛は、主に姿勢の悪さから起こる頭痛です。簡単に言うと肩こり首こりに頭皮が引っ張られて硬くなっていき、頭痛に繋がっております。そんな緊張型頭痛…続きを見る
  • 夏バテ(11)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-23 08:43:28.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は夏バテ撃退のためにやることステップ4.十分な睡眠をとる睡眠不足は、疲労の回復を妨げ、日中の集中力の低下を引き起こす以外にも、夏…続きを見る
  • 夏バテ(10)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-22 17:59:49.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は夏バテ撃退のためにやることステップ3.栄養価の高い食事を意識する夏は食欲が減退しやすく、食事の量を減らしてしまい、必要な栄養素…続きを見る
  • 当店の骨盤調整について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-21 11:27:20.0
    投稿者:
    宇田 彩乃
    【骨盤調整について】みなさんおはようございます♪今日は骨盤調整についてお話ししたいと思います。ヘッドスパ×骨盤調整、、?!って聞いた事ないですよね笑でもね、とっても繋がり…続きを見る
  • 夏バテ(9)
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-20 12:03:06.0
    投稿者:
    佐藤 有紗
    みなさんこんにちは!ひなたくちの佐藤です今日は夏バテ撃退のためにやることステップ2.水分補給をこまめに行う!そんなことはわかってるよというお声が聞こえてきそうですが・・夏は…続きを見る

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2024年05月末日まで

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ご新規様
有効期限:
2024年05月末日まで

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ひなたくちのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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