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投稿日：2024-05-10 08:45:12.0
- 2春バテ(8)
- みなさんこんにちは！
ひなたくちの佐藤です
今日は、なぜ春バテで倦怠感や怠さがでてしまうのかを見ていきます。
先日ご紹介した春バテの症状のなかに、
だるさや倦怠感がありましたね。
春に寒暖差が大きくなると、人の身体はそれに負けじと
身体を温めたり冷ましたりします。気温の変化が激しくなると、
体温調整機能（体温を一定に保つ機能）は
フル稼働を続けることになります。
自律神経は体温調節に密接に関わっているので、
体温調整機能が激しく作動すると、
それだけたくさんのエネルギーを使うことになります。
それにより疲れやだるさ、倦怠感が生じるのです。
すなわち、寒暖差が大きければ大きいほど、気温の変化による体温調整に疲れてしまうのです。
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