パーソナルトレーニングジム Pure ダイエット・ボディメイク特化
パーソナルトレーニングジムピュアダイエットボディメイクトッカ
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ピュア(Pure)のブログ
- 人見知りが安心できる理由。僕が気持ちを理解できる訳

天王寺区上本町でパーソナルトレーニングジムPureを運営している別府です。
Pureには「人見知りで不安だったけど、思い切って来てみた」という方が多く通われています。
実は僕自身、人見知りの気持ちを痛いほど理解しています。
それは、過去に“人との関わり”が怖くなり、社会から離れていた経験があるからです。
◆ 人が怖くなった日々
以前、大手のパーソナルジムで勤務していた頃、僕は心の限界を超えてしまいました。
当時は「完璧でなければならない」「弱さを見せてはいけない」と自分を追い込み、気づけば適応障害を発症。
人と話すことさえ怖くなり、1年半ほど社会から離れる期間を過ごしました。
当時の僕にとって、“人と関わること”は勇気のいることでした。
だからこそ、人見知りの方が抱える緊張や不安は、他人事ではありません。
◆ トレーナーとして変わった価値観
再び人と関わる仕事を選んだのは、「かつての自分のように、人が怖いと感じる人を救いたい」と思ったからです。
Pureでは、初めての方が緊張しないように、無理に話しかけたり明るさを押し付けたりはしません。
沈黙があっても大丈夫です。
少しずつ信頼を築きながら、安心できる空気をつくることを大切にしています。
トレーナーは“追い込む人”ではなく、“支える人”であるべきだと思っています。
◆ 人見知りだからこそできる寄り添い方
僕は人との距離感に敏感なタイプです。
だからこそ、相手が「今は話したくない」と感じている時も自然に察することができます。
トレーニングの時間が“緊張の場”ではなく、“安心できる時間”になるよう、表情や声のトーン、会話のタイミングを丁寧に意識しています。
これはマニュアルではなく、経験から学んだ“人の心を感じ取る力”です。
◆ さいごに
人見知りの方にとって、ジムはとても勇気のいる場所です。
でも、Pureは“無理しないでいい”ジムです。
僕は、かつて人が怖くなった経験があるからこそ、誰よりも優しく、丁寧に寄り添いたいと思っています。
トレーニングを通して、少しずつ人との関わりを楽しめるようになる。
そんな“心のリハビリ”のような時間を、一緒に過ごせたら嬉しいです。
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