ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-16 17:33:46.0
- なぜ力は入りやすいのか？
- 皆さんこんにちは(^^)
ストレッチヒーロー福山春日店です！！
力を入れてないのに力が入っているように感じる
力が入っているねとよく言われるなどの経験はありませんか？
この無意識でも力が入ってしまうことに
顔の筋肉が関係していることをご存知ですか？(゜-゜)
顔の噛むときに使う筋肉で咬筋という筋肉があります。
ここが硬くなることで、食いしばりや力が入りやすくなってしまいます(-_-)
この咬筋が硬いと自然にずっと噛み続けてしまいます。
噛み続けることで常に力が入ることで、
首や肩、背中など全身にも力が入ってしまい
筋肉が硬くなってしまいます(T_T)
この咬筋を柔らかくすることで、
食いしばりを改善し全身に力が入りにくくしていきます(*^▽^*)
また、顎関節症の改善・予防にも繋がります(*^^*)
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パーソナルストレッチトレーナー
上野 周ウエノ シュウ
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