ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-02-28 17:12:51.0
- 歩きにくさを感じるのはO脚が原因!?
- 皆さんこんにちは(^^)
ストレッチヒーロー福山春日店です!
皆さんは歩き方をきにしてしまうことはありますか?
「歩いてもすぐ疲れる」「歩きにくさを感じる」など感じる方が多くおられます。
この原因の1つ「O脚」が考えられます。
なぜO脚だと上記のような症状がみられるのか?
O脚になってしまうと、外側に体重がかかりやすくなります。
そのため内側の筋肉に力が入りにくくなり、
歩き方の違和感を感じやすくなります(-_-)
また外側の筋肉を必要以上に使ってしまうので、
足も疲れやすくなります(T_T)
O脚が悪化したりこのままだと膝が痛くなったり
曲げ伸ばしがしにくくなるなど、他の症状のリスクも高くなります(T_T)
O脚を改善することで、痛みの予防や正しい歩き方の改善にも繋がります(*^_^*)
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パーソナルストレッチトレーナー
上野 周ウエノ シュウ
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