ストレッチヒーロー 福山春日店のブログ
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投稿日：2024-02-21 18:10:48.0
- お顔の筋肉凝ってませんか？
- 顔にはたくさんの筋肉があります。
使い過ぎだけでなく、使わな過ぎてもお顔の筋肉が凝ってしまいます。
顔の筋肉が凝ると、むくみの原因になり顔が大きく見えます。
顔の筋肉の凝りは、肩こり、首こり、猫背が原因で発生していることがほとんどです。
筋肉は単独で存在しているわけではなく、隣り合う筋肉が連動しています。
1つの筋肉が凝っていると他の箇所も同様に凝り始めます。
そのため、顔の筋肉のコりを解消するためには、顔へのマッサージを行うだけでなく、
肩や首のこり、猫背を同時に改善することが重要です
顔の筋肉が凝っている人は肩もコりやすく、肩が凝っている人は顔も凝りやすいということです。
顔の凝りは意識できなくても、肩こり・首こり・猫背は意識しやすいと思います。
顔の凝りをほぐす以外にも、肩こりや首こり、猫背を解消することでも顔の筋肉をほぐすことが可能です。
顔の凝りが溜まってしまうと、むくみや老廃物が溜まってしまい、しわやくすみ、目の下のクマの原因になることもあります。
また、血行が悪くなり肌トラブルを起こす場合があるので、未然に防ぐためにも、顔のこりを解消する方法は身につけておきましょう。
顔の凝りをしっかり改善するためには、『肩こり・首こり・猫背』の3つの状態を直すことを意識して
予防・改善を行いましょう！
当店では、1人では伸ばせない所をしっかり伸ばしています！
お顔周りの筋肉を柔らかくする小顔矯正のストレッチや、姿勢指導も行っています。
お顔周りの筋肉のこりや、肩・首こり、猫背が気になる方は是非一度当店にお越しください。
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投稿者
高田 真由美
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