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【美容カウンセラー監修・骨格診断・ダイエット】パーソナルジムINTO9 表参道店

ビヨウカウンセラーカンシュウ コッカクシンダン ダイエット パーソナルジムイントゥーナイン

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イントゥーナイン 表参道店(Into9)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-11-18 21:43:17.0
ダイエットにおいて骨格は関係あるか?ないか?

こんばんは!
パーソナルジムINTO9です!


ダイエットを始めるたびに、最初はうまくいっても途中で止まってしまったり、
食事を我慢しているのに体が変わらなかったりしていませんか?

繰り返しているうちに「私って本当に痩せられない体なのかな、、、」と
落ち込んでしまう方もいると思います。

ダイエットにおいて骨格は関係あるか?ないか?_20251118_1

でも、どうか自分を責めないでください!

あなたの努力が足りなかったわけではなく
体に“合っていない方法”を選んでいただけかもしれません。




実は、ダイエットには“骨格”が大きく関係しているんです。
骨格によって、筋肉のつき方、脂肪の落ちやすい場所や浮腫みやすい部位が全く違います。

同じトレーニングでも、骨格に合っていない方法だと結果が出にくく、
逆に合った方法なら、短期間でもスッと体が変わっていきます!
ダイエットにおいて骨格は関係あるか?ないか?_20251118_2

たとえば、骨格ウェーブの方は下半身に脂肪が残りやすく、
ストレートの方は前ももの張りが出やすい。

ナチュラルタイプは姿勢と体幹の癖が影響して、痩せにくさを感じることもあります!



だからこそ「みんなと同じメニュー」がうまくいかなくても、まったく不思議ではないのです!


もしあなたがダイエット難民になってしまったのだとしたら、
それは意思が弱かったからではなく、“あなた専用の方法”にまだ出会えていないだけかも?


体は必ず変わります。
正しい方法さえ選べば、結果はついてきます!!
ダイエットにおいて骨格は関係あるか?ないか?_20251118_3


INTO9では、骨格9タイプ診断をもとに、
あなたの体に合った“最短で変わる”トレーニングメニューをご提案しています。
強く追い込むのではなく、体のクセを理解しながら正しく動かすことで、
無理なく自然に、美しいボディラインへ導いていきます!



もしも「次こそ本気で変わりたい」
「今年こそダイエットを終わらせたい」と思っているなら
一度、自分の体を“正しく知る”体験をしてみませんか?

ダイエットにおいて骨格は関係あるか?ないか?_20251118_4
何からやったらいいかわからないと思う人は多いです。
SNSにも色んなことが書いてあって、どれが正解かわからないですよね、、、

ですので、
まずは自分のタイプを知ることから始めることをオススメします!



人間の体は、皆さんが思っている以上に変わる力を持っています。
今度こそダイエットを成功させませんか?


すべて僕たちに任せてください!
必ず目標達成させてみせます!
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イントゥーナイン 表参道店(Into9)  中嶋 俊暢
ご来店お待ちしております
トレーナー
中嶋 俊暢ナカジマ トシノブ
投稿者
イントゥーナイン 表参道店(Into9)  中嶋 俊暢

トレーナー

中嶋 俊暢

ナカジマ トシノブ

運動初心者大歓迎◎ダイエット・ボディメイクの達人!

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イントゥーナイン 表参道店(Into9)のブログ(ダイエットにおいて骨格は関係あるか?ないか?)/ホットペッパービューティー

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