【美容カウンセラー監修・骨格診断・ダイエット】パーソナルジムINTO9 表参道店
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イントゥーナイン 表参道店(Into9)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-19 22:10:10.0
- ”太りやすい体質”は確かに存在します！その真実は？
こんばんは！
表参道駅から徒歩1分の個室パーソナルジム
INTO9（イントゥーナイン）です！
「どうして私だけこんなに太りやすいの？」
「同じものを食べているのに、友達は細いのに」
そんな気持ちを抱えながら、ダイエットに挑戦してきた女性はいませんか？
男性にはわからない『女性特有の“体型の揺らぎ”』って確かにありますよね。
むくみやすかったり、ホルモンの影響を受けたり、下半身だけ痩せにくかったり。
それは努力不足ではなく、体質や骨格が影響している現実があるのです。
太りやすい体質は、確かに存在します。
代謝が低かったり筋肉がつきにくかったり、むくみやすかったり。
どれも女性に多い悩みで
頑張っても結果に繋がらないと心が折れそうになりますよね、、
でも、ここでひとつだけ知ってほしいことがあります。
『体質は変えられない部分もあるけれど、整えることはできる』
ということです！
体質そのものを別人に変えることはできませんが、
筋肉の使い方、姿勢、食べ方を工夫することで
太りやすい体質は「太りにくい状態」に変えていけます！
そして、ここで大切なのが“骨格と体質に合った方法”を選ぶことです。
骨格ウェーブが下半身痩せに苦戦するのは、構造的に脂肪がつきやすいから。
ストレートさんが前ももに張りが出るのは、筋肉のつき方にクセがあるから。
ナチュラルさんが太って見えやすいのは、姿勢と骨のフレームが影響しているから。
つまり、同じダイエットでも、女性一人ひとりに「成功ルート」は違うのです！
SNSの情報や流行の運動で失敗してしまうのは、あなたのせいではありません。
合っていない方法を選んでしまっただけ。
だからこそ、
自分の体を理解することが一番の近道になります！
骨格や体質を知れば、「苦手な理由」「痩せにくい原因」が形として見えてきます！
太りやすい体質は、“変わらない呪い”ではありません。
痩せ方がわかれば体は驚くほどスムーズに変わっていきます。正しい方法を選べば、女性の体は想像以上に応えてくれますから！
あなたの体質に合った食事メニューや運動方法をお伝えします♪
その一歩を、一緒に見つけていきませんか？
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