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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-09 16:54:27.0
- 産後ケアに興味ある人は読んでください
- こんにちは！！！
NAORU整体新馬場院です(^-^)
本日は”産後のケア”についてお話したいと思います！
皆さん、産後に気になることって何ですか？
骨盤の開き？お尻周りの大きさ？腰痛症状？色々あると思います。まず、よく言われる骨盤の開きとは何か？
妊娠中お腹の中に赤ちゃんを出迎える準備として骨盤は開きます。
これ自体は自然な現象であり普通です。さらに、産後約3か月で
しかし、この開きに伴い筋力のバランスは変化していきます。
特にお尻の筋肉やお腹の筋肉が使われにくくなってしまいます。
その結果、腰痛症状が出しまうのです。
そのため”産後ケア”としては筋肉の緊張を取るだけではなく、その人の産後の骨盤の状態に合わせた筋力を作っていく必要があります。
さらに、お尻周りの大きさにも変化が生でます。
ぜひ、産後の症状にお悩みの方は一度当院にお越しください(^^)
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