ナオルセイタイ シンバンバイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都品川区南品川４-５-１
- 本日空◎☆新馬場駅南口 徒歩5分/大井町駅徒歩12分【整体・矯正/肩こり/腰痛/猫背】
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-13 13:17:28.0
- これから来る夏にも冷え性対策！？
- こんにちは！
NAORU整体新馬場院です(^^)
本日は”冷え性と食事”というテーマでお話ししたいと思います！
冷え性というと寒い季節に生じやすいものと想像しがちですが、エアコンを使い始めるこの季節も少し注意が必要になります。
そもそも冷え性とは、手足や足先に冷えを感じやすい状態のことを指します。
冷え以外にも、頭痛、めまい、便秘など症状は様々です。冷え性の原因として
・血行不良
・臓器の機能不全
・生活習慣の悪化
があげられます。
改善するためには上記の原因の中でも「血行不良」はポイントとなります。
この血行不良を食事から見ていきましょう。
まず、食事をするだけで血行が少し改善されるのはご存じですか？
食事を摂ると体の内側では、内容物を消化しようと胃腸を中心に臓器が活発に動き始めます。
そうすることで、血行が内側から促進されます。
しかし、なんでも食べればよいというわけではありません。
体の内側は37℃が最適温度です。例えば、冷たすぎる食べ物は胃腸が活発に働くためにも効率が良いとは言えません。
また、液体のものよりもよく噛んで食べれるものを選びましょう。
そちらのほうが胃腸の消化運動の効率が良くなります。
いかがでしたでしょうか。
以上を踏まえてこれからやってくる夏を一緒に乗り越えましょう(^-^)
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2024-06-09
-
●2024-06-07
-
●2024-06-07
-
●2024-06-04
-
●2024-06-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（9）
- 2023年10月分（15）
- 2023年9月分（17）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（21）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（25）
- 2023年2月分（17）
- 2023年1月分（23）
- 2022年12月分（25）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（18）
- 2022年7月分（21）
- 2022年6月分（19）
- 2022年5月分（9）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（3）
もっと見る
ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【迷ったらコレ☆AI×本格整体】オーダーメイド整体¥9,900→¥5,000 ¥5,000
|
|
新 規 |
首肩すっきり♪眼精疲労・頭痛◎AI検査付き本格整体♪初回限定¥6,600→¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
反り腰・猫背・骨盤シャキ♪本格整体×AIで歪みに徹底アプローチ¥6600→¥4000 ¥4,000
|
|
新 規 |
1回でしっかりやりたい人◎【全身オーダーメイド整体+高周波】12,000→6,000 ¥6,000
|
|
新 規 |
腰すっきり♪姿勢改善☆整体/反り腰、足のしびれにも◎初回¥6,600→¥4,000 ¥4,000
|
|
新 規 |
【女性のお悩みNO.1】骨盤/足のむくみ/整体全身コース初回限定¥4,500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
