ナオルセイタイ シンバンバイン
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ナオル整体 新馬場院(NAORU整体)のブログ
- 姿勢が大幅改善!?
- こんにちは!
今日は当院に通われている患者様の姿勢の変化をご紹介いたします。
患者様には掲載の許可をいただき掲載させていただいております。
40代男性の患者様で、始めは背中の痛みを訴えてご来院されました。
お仕事がらデスクワークが多く辛くなってきたとのこと。
痛み自体は1ヶ月ほどでなくなり、その後は姿勢や柔軟性向上をサポートさせていただいております。
仕事中の痛みは僕も経験がありますが、痛みが気になってすぐ集中力が切れてしまうんですよね。
そうすると作業効率も悪くなり、余計に時間がかかってさらに座る時間が増えての悪循環。。。
そうなると放っておいてもなかなか良くなりません。
悪循環を止めるためには
1.まずは身体の状態を把握する
→筋肉の状態や関節の動き。何故負担がかかって痛みが出るのかを理解することが重要です。当院ではAIを活用しながら不調の原因を分かりやすくお伝えしています。
2.適切なアプローチ
→身体の状態が分かったら、それに即したアプローチを行いましょう。歯が痛くて歯医者さんに行った際に、虫歯が原因だった場合と、歯肉炎が原因だった場合だと治療も変わりますよね。身体も一緒で、筋肉が原因の場合と関節が原因の場合でアプローチが変わってきます。
3.セルフケア
→施術を受けていただいても一回で治ることはほとんどありません。筋肉も関節も元の悪かった状態に戻ろうとします。さらに日頃の身体の使い方の癖で負担がかかってしまいます。
これらをキープするためにセルフケアが重要なのです。歯医者さんで歯石をとってもらっても歯磨きをしないとまた姿勢気がたまってしまいますよね?セルフケアは歯磨きなのです。
姿勢のお悩みがございましたらご相談ください。
一緒にあなた最高の身体を目指しましょう。
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