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全力ストレッチ 学芸大学店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 20:09:35.0
- 冷えやむくみが改善しない方必見！！
- こんにちは☆全力ストレッチ学芸大学店のMAKIです！
施術をしていて冷えやむくみでお悩みの方の共通点を見つけてしまいました！
それは…
下着の締め付けが強すぎるということ！
市場に出回っている女性下着の多くは腰部や鼠径部にゴムが使用されており、ゴムは元に戻ろうとする特性があるため、食い込んだりしていなくても全方向から元に戻ろうとする力が働き、知らず知らずのうちに身体が常に圧迫されているんです！
最近は男性の下着もピタッとしたボクサーパンツが多いですし、男性の下着も腰部はゴムなので同様に当てはまります！
表面的な圧迫なので無意識のうちに身体は慣れてある程度の循環は保たれますが、表皮の下の微細な毛細血管などは圧迫されて循環が阻害されてしまいます！
それに加えデスクワークの方は、下着の圧迫＋座位姿勢による長時間の鼠径部圧迫が加わるので、特にデスクワークの方は腰部や鼠径部にゴムが使われていないショーツを着用されることを強くおすすめします☆
私がおすすめしたい下着はふんどしです！何故ふんどしかというと、ふんどしはゴムではなく紐なので圧迫しません！
ふんどしが健康に良いと言われる理由は循環を阻害する要素がないため、冷えやむくみの原因にならないからです！
最近では「ふんどしパンツ」なるものが出てきているため、冷えやむくみでお悩みの方はふんどしパンツに変えてみてはいかがでしょうか？
身体の循環を向上させても溜まってしまった老廃物は流す必要があり、リンパは筋肉の収縮で流れる構造のため、老廃物を流すのにストレッチは最適です！
ぜひこの機会に新感覚ストレッチを体感してみませんか？
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