光明健康倶楽部のブログ
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投稿日：2024-05-17 13:30:32.0
- 【16日(木)・17日(金)レッスンスケジュール】
【木曜日】
11：00～ エアロ（中級）
12：00～ ステップ（中級）
13：00～ 自重ワークアウト
14：00～ ヨガ
18：00～ LESMILLS DANCE ※代行JAM
19：00～ ステップ（中級）
20：00～ エアロ（中級）
【金曜日】
11：00～ ヨガ
12：00～ 骨盤調整ストレッチ
13：00～ ZUMBA
14：00～ エアロ（初級～中級）
15：00～ ピラティス
18：00～ ヨガ
18：45～ ステップ（初級～中級）
20：00～ エアロ（初級～中級）
パーソナル/ジム/スタジオレッスン/大浴場/サウナ
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