2022年7月のブログ｜光明健康倶楽部｜ホットペッパービューティー

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光明健康倶楽部のブログ

2022年7月のブログ一覧

9件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-31 15:10:45.0

投稿者：

スタッフ

8月スタジオレッスンスケジュール

8月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪【火曜日】11：00～　リトモス12：00～　エアロビクス（中級）13：00～　ステップ（初級～中…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-29 15:37:33.0

投稿者：

スタッフ

☆金曜日おすすめメニュー☆

金曜日おすすめメニューは『リトモス』です！様々なダンスの要素が入り、”リズム”という意味のリトモス。音楽に合わせた、楽しくシンプルでダイナミックなダンス系フィットネスプロ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-19 13:26:00.0

投稿者：

AYAKA

凝り固まった体をほぐしませんか？

こんにちは！！トレーナーのAYAKAです！！光明健康倶楽部でトレーニング以外に人気のメニューがパートナーストレッチです！パートナーストレッチはセルフストレッチとは異なり、お客…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-18 08:02:52.0

投稿者：

スタッフ

パーソナル会員様募集してます！

≪パーソナル会員様募集中！！≫体験も行っております！この機会にぜひ受けてみては？？8月からトレーナーも増えご予約枠も増えました！また、トレーニング後の大浴場・サウナも利用…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-17 07:43:34.0

投稿者：

スタッフ

☆日曜日おすすめメニュー☆

日曜日おすすめメニューは、、、『ZUMBA』です！色んなジャンルの音楽とダンスで楽しく有酸素運動が行えます。骨盤周りを動かすのでお腹の脂肪燃焼に効果的！ダンス初心者さんにもお…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-13 09:02:00.0

投稿者：

スタッフ

☆水曜日おすすめメニュー☆

今日のおすすめメニューは【LES MILLS BODYJAM】です！ダンス未体験者にも参加しやすいプログラム。動きの難易度を下げ、覚えやすく工夫してあり、初心者だけどダンスがしたい方にオ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-10 09:52:49.0

投稿者：

スタッフ

☆日曜日おすすめメニュー☆

今回は【Reejam】です！日本に初上陸したは？っかりのイタリア発祥のReejam(リーシ？ャム)はエアロの基本的な動きにヒ？ッフ？ホッフ？を組み合わせた初めての方て？もレッスンにのめ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-08 08:29:19.0

投稿者：

スタッフ

☆金曜日おすすめメニュー☆

【骨盤調整ストレッチ】骨盤を正しい位置に調整するストレッチ。姿勢改善にも効果的です。楽しくストレッチしましょう♪毎週金曜日12時～レッスンを行っております！無料体験も行って…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-07-03 13:47:40.0

投稿者：

スタッフ

7月スタジオレッスンスケジュール

7月のスタジオレッスンタイムスケジュールです！ご予約の際はこちらを参考にして下さい♪【火曜日】11：00～　リトモス12：00～　エアロビクス（中級）13：00～　ステップ（初級～中…続きを見る